我也在想现在即便是撤回什么，不再参加什么比赛了，对现在都不会有什么太大的帮助。那些很影响人生未来的选择没有对或错，这只是一个知道自己想要什么的过程，可能到现在也没能完全知道，但是它帮助你排除了一些有限的选项。跑就是开心，不跑也很坦然才对。

在谈到对事情的热情与坚持时，我还认为：“喜欢一样东西的热情是很可贵的，如果有的话一定要去抓住，哪怕只有三分钟。也许你尝试以后就会发现自己有一点擅长，擅长以后就发现可以坚持了。”有时还需要包容和谦让：“不过很多时候坚持也是需要有一些特定条件的，所以就算你坚持不下来，也不要苛责自己，每个人的境遇是不同的。”

跑马已经跑过了二十三年了，从2002年10月份的第一场铁人三项比赛开始，成功完赛提升了自己跑步的信心，并一直坚持到现在。现在正是人生的一个节点，要么放弃喜爱多年的参加马拉松比赛，洗手不干，选择其他健身项目，像简单易行的散步，游泳，骑自行车等，不再像一个苦行僧似的，天天起早贪黑，披星戴月跑得很辛苦；要么就是仔细分析跑步溃败的原因，究竟出在什么地方，是运动量不足，导致运动水平的下降，是伤病的原因，影响跑步的成绩，是训练不得法，越跑越慢，最后连跑步的信心都跑没了。进行有针对性的训练，跑量不够就增加跑量，速度不快就练速度，像很多年龄不小的跑友一样，轻易不说放弃，坚持到底就是人生的胜利。

想想，跑马给自己带来了什么好处，养成了自律的生活，每天都是早睡早起，谢绝无意义的社会交往，保证的自己身体的健康，提高了睡眠质量，更重要的保持身心的愉悦和向上的精神状态。虽然跑步也不可避免带来膝关节的损伤，增加了开支，尤其长途跋涉，让人身体不堪承受，但相比较，还是利大于弊，这是毋容置疑的事实。
随着年龄的增加，受伤的概率也增加，一不小心就受伤了。去年因为一个简单的右脚扭伤，又波及左膝关节半月板受伤，无奈在床上躺了半年，别说跑步了，连走路都困难重重。现在跑步成绩大幅度下降，与卧床不起影响训练有直接关系。就像专业人士所说那样，只要跑步停止三天，运动水平就会下降百分之五，若是停止跑步一个月以上，身体机能就会下降百分之五十，如是半年以上，你的身体素质和机能就会如同平常人一般，恢复的难度极大。或许近期比赛的情况证明这条设定是一个完美的设定。我也不再抱怨什么。一是今年所有参赛项目完成后，就好好调整一下，减少参赛，适应老年以静养身的生活规律。将跑步当成一种健身的方式，不再追求什么速度、距离、强度等等。虽然我还留在一个百马协会的跑团里，但是我从来不在群里发言、写文章、也不参与群里的互动。

看到一则抖音视频，颇有收获：“怎么你跑了好几年，连一个马拉松都没有跑，因为真正的跑步自由不是跑得有多快多远，而是一直能跑下去，总有一些人再坚持跑步，从来不参加马拉松，不是不行对他们而言跑步不是竞赛，也不需要证明什么，而是要好好养自己。运动手表的配速和距离并不重要，重要的是五年十年之后还能可以轻盈的出现在跑道上，让自己有一个好状态让生活一直有奔跑的力气。”

跑、还是不跑，这是一个问题。