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普通人的坚韧

(2024-11-12 10:59:39)
普通人的坚韧

普通人的坚韧

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普通人的坚韧

普通人的坚韧

普通人的坚韧


我是前天因为必须要去亲戚家参加一场家庭成员的聚会,就坚持从横卧床榻一个月的“躺平”中,起身并缓慢地挪到脚步,有点踉踉跄跄的行走了起来。这当中的喜怒哀乐跌宕起伏的滋味,只有自己体会清楚。严格意义上讲,我是间断性地瘫在床上的,而不是主动的上床休息,因左脚腕,右脚腕后就是左膝关节,右膝关节相继受伤,就像雪崩式的坍塌一样,重没有遇见这么严重的病痛。

究其原因,还是我内心世界太焦灼了,想着“毕其功于一役”,赶紧让脚腕,膝关节痊愈,去跑好不容易中签的成都马拉松比赛,于是就出现脚伤刚刚好转就去跑步,膝盖稍为好点就骑车恢复,伤情加重,反复出现伤情泛滥,最后不得已还是卧床不起。特别不应该的是我在腿伤刚刚好转,就贸然前往成都参加马拉松比赛,记得比赛早上,我从住的旅馆起床与酒店老板结账,老板娘看见我步履蹒跚,就随口说了一句:“就这个腿还能参加比赛。”我也没在意。可是我上了赛道,果不其然,跑到速度慢不说,还因为赛前在床上躺的时间多了,跑步几乎没有跑过,腿部没有力量,跑到13公里就一个踉跄差一点摔跤,后面还是不断地跌倒,于是我不得不忍痛放弃千难万难的成马比赛。这样的折腾,让我原本不是什么大毛病的脚腕和膝盖伤情难以痊愈,甚至都成顽疾。

后来很多朋友出于好心,劝我去医院做一套全面的检查,以便确定腿伤的症结,好尽快让伤情好转。对于这些朋友的好心我表示感谢,但我自己心里清楚,我腿伤和脚腕伤,都是非常简单的扭伤,但是一定要卧床休息好了才能走动,最后才能跑起来。而我却是路还没有走几步,就想着跑起来,这样腿伤和脚伤岂能迅速恢复“完璧归赵”。

昨天我感觉腿和脚腕都已经不同了,步履不稳,走路有点晃动则是腿部力量因其静卧时间久了,缺乏锻炼,难以支撑身体的重量,所以出现左腿膝盖绵软乏力。我想还是依靠意志力,跑起来,在房间里缓慢地慢跑,按照很慢的配速,做恢复状的跑动,时间控制在15分钟左右,不宜过量和速度太快,对腿和脚腕造成新的伤害。

我还聆听三德子规劝我的一定要多走路,快走和慢跑结合起来,这样我的脚上毛病就会好转。我在夜晚走了3公里的路,没有速度的要求,就是缓缓而行,如散步那样轻松。

今天早上五点钟,我出门慢跑,一来是慢慢恢复自己跑步的能力,哪怕慢一点也要跑起来;二我在跑动的时候,注意力特别集中,就怕路上的凹凸不平的坑又扭伤自己的脚腕,还有细心体会脚腕和膝关节的变化,如果不适立马就停下脚步,以免出现以前那种情况,造成腿伤反复。我跑了6公里就收兵回家了,还是担心腿和脚腕的伤情加重。还是稳妥些最好。

晨跑时我想:“这些白云,那些晨雾,聚了又散,散了又聚,弥漫飘逝,就像人生离合,亦复如斯,还有这腿伤和脚腕伤,分久必合合久必分。”生活还要继续,不论是什么问题都要坚韧地对待,该坚持的就坚持,该吃药必须吃药,贴满各种疗伤镇痛的膏药。

作为一个人,仰俯之间已成旧迹,而作为一种体验,甚至是疼痛难忍的呻吟和缀泣,都深深镌刻在记忆中了,精神可以不死,依然吃喝撒拉,继续活着。

满饮此酒,边喝边流泪。

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