午睡现在几乎所有人都能利用午饭后的间隙，躺在床上睡半个小时甚至更多最好，我的家人都相信这点，午休能弥补夜间睡眠的缺失，能养精蓄锐，迅速恢复精神，成为一家人最受欢迎的一件事。可是唯独我属于例外，我中午从不睡觉，即使晨起再早，白天跑步、游泳、看书消耗很大的能量和精力，也不能午睡。因为我有一个难以言喻的毛病，只要午睡超过半小时，这晚上就别想睡觉了。我也弄不清这是什么问题。
于是，我不论春夏秋冬，每天中午饭吃完，就骑自行车去图书馆看书，因为在那样的学习环境里，也没有你睡觉的地方，也不可能安心逸致的睡觉。当然完全睁着眼睛看书也不行，有倦意时就趴在书桌上打一个盹，算是小憩一下。似乎图书馆读书学习的莘莘学子都是这样的。但是，我趴在桌上的瞌睡总是十分钟就可以了，从没有酣畅淋漓的大睡一场。
可是科学家不主张这样将就对付午休，要真正身心放松睡觉。美国哈佛大学校刊有文章鼓励学生午睡，“午睡并不是懒惰或不负责任的表现，这是一个人真正放松人的标志，他们知道投入小部分时间午睡能改善整体健康和学习效率。”有老师说，他刚到哈佛看见别人都午睡，以为这些人得了嗜睡症，但随着他的尝试吗，他相信午睡确实是最好的生活方式，午睡可以恢复精神，让头脑更清醒、缓解压力。它比冥想和洗热水澡更有效。许多人都发现，经过午睡一段时间，人的精神可以成倍的翻翻，真是花费小收效大的好事。
我也许就是习惯了而已，一天当中睡觉很少，却没有感觉哈欠连天，精神疲惫，相反总是精力充沛，看书写作健身锻炼，一点都不影响，是否是长期以来锻炼起到的良好效果，到了反馈也都是正能量的补偿，享受意外得到的“红利”，有时我也也疑惑，自己也不是超人，也没有吃了更多高科技能量高蛋白的食品，总是精力过剩的反应。
就是我这样的生活方式也不见得是一件健康科学的生活规律，特别是生活的情趣与众人不同。像常人可以一家人晚上围坐在客厅里看看电视，听听音乐，聊聊家常也是不错的生活，可是我到了这样的时候，倦意袭来，眼睛都睁不开了，只能一人独自睡在一房间里，做梦是南柯一梦还是其他什么梦的，因为早起，身体精力都消耗殆尽了，别人正愉悦开心的时候，我早就酣然入睡了。