睡前的计划气死人，想想也是无语了啊。

明天就是“冬雪雪冬大小寒”的小寒了，这还是五十六年前在小学的教室里背下来的一首农谚，那时也没什么书可读，除了毛主席语录和老三篇外，就是忆苦思甜的回忆，还有革命年代的英雄事迹。唯有这句农谚最实用，不仅记住了春夏秋冬署相连，知晓了季节的变换和天气的更迭，生活里受惠颇多。
昨天夜里，躺在床上睡不着的时候，自己想着明天要做的事情：一、要早起，看看夜空还未透亮的星空斑斓壮美的景致。二、去选择一本好书认真读完。三、坚持做100个俯卧撑和40个引体向上，身体体型的塑造要坚持不懈。四、注意在公共场所安心阅读时的情绪调整，像遇见身边一位浑身散发“老年气味”和烟油恶臭味的人，也别蹙眉露出不快表情。四、下午趁阳光灿烂去下水游泳。
跑过很多季节，夏至的星空，立秋的晨曦，大寒的黎明，跑过哪些地方，在每个地方、每段时间里曾发生过什么……发现有些东西他完全记不起来，有些时间和地点被他弄混淆了。譬如，2021年到2022年这段时间，他究竟是冬天跑了还是没跑，还有那时主要精力放在黑暗前的寂静下水晨泳，就像极力突破极限，在别人还睡在温暖的被窝里享受惬意的美梦时，自己已经跳入冰冷刺骨的湖水中酣畅的冬泳了，当然再不能这样奔跑了。
在以往的冬天不算短暂时光里，他从家里跑到三公里外的雨花塘下水游泳的地方，冬天的湖水安静甚至波澜轻柔，冬天的湖边长着发黄的荒草、干枯的花草，湖面上似乎永远笼着一层柔曼的雾气……那幅冬景是在2020年的年末还是2024年的年初、是在圣诞和新年假期之前还是之后？……自己被这些想不清楚的细节纠缠，而且无处求证。时间的难以衔接、某些细节的丧失，也许无关紧要。但当有关它的记忆掉进了黑暗无光、深渊般的遗忘之中，生命中的某一段仿佛就有永久消失、不复存在的危险。在夜深人静的时候，这让他极度焦虑，感到一种折磨。
就当自己很早入睡，以为一觉到黎明正好起床跑步，可一看手机时间才是夜里一点，似乎睡了很久甚至连梦都没来及做。可这个时辰很是尴尬，起床太早，家人和邻居都沉入酣睡梦里。不起床，却又睡不着，白天的经历的事情，半辈子纠结的怨恨如丝吗一般缠绕不清。等我进入梦里却是生的艰难和处理问题的逼仄，我不知咋会做梦想到去苏北一个县市，就是在寻找乘车的时候踌躇不决，看来最近一段时间还是宁安勿躁，尽量少出门。
等我睁开眼睛醒来时候，已经早上六点多了，天马上就亮了。于是我不得已放弃了晨跑的打算，想着下午再寻找时间跑步吧。
唉，这烦人的睡前计划，早知什么都不想该有多好，想的越多，结果越尴尬啊。