画中跑道  造福于民(每周一文)

    这是一条现代化的塑胶跑道。

    它不在体育场内也不在学校里，它建在离我家不远的南翠屏公园中。

    跑道的一侧是山，山的主峰高52米，山体绵延、树木葱茏；跑道的另一侧是水，水面约8.5万平方米，水绕青山、清澈透明；一条棕红色的塑胶跑道就镶嵌在这青山绿水之间。

    跑道长1500米、宽2米、大小共有三十六道弯、正好绕山体一周。它不仅平整度好、弹性硬度适中、抗压强度高、而且每隔50米就印有醒目的白色数字。

   这是一条现代化的全天候的专业跑道，深受人民的喜爱。  

   每天，天不亮，就有人来跑步或走步了，直到夜深人静，还有人在挥汗如雨。

    来这里跑步走步的，有老夫老妻、有年轻恋人、有家长领着孩子的、有年轻人搀着老人的、有单人来的、有结伴来的、甚至有蓝眼睛高鼻子的外国人。男男女女、老老少少、不分年龄不分时间。我敢说：这条跑道的利用率在全市所有塑胶跑道中是最高的。

    我家小区，有位耄耋老人A，他每天早晚两次来到南翠屏公园，在这条跑道上竞走两圈。他掐着时间每圈走15分钟，一天4圈共6000米，两年下来，原先的高血压竟然好了。

     还有一位69岁的大妈B，她早上打太极拳，吃罢晚饭就来跑道走一圈，一年365天从未间断。她患有帕金森，前两年我看她打太极拳时右手抖得很厉害，现在一点也不抖了。

   再有年轻的爸爸C，他每到周六周日就带着上初中的儿子拿着秒表来跑步。父子俩选一段100米的区间，儿子跑步老子掐表，反复练习。听说，最近他儿子在学校100米短跑的比赛中得了第一。

   像这样把疾病跑走把健康跑来，跑出成绩跑出快乐的数不胜数。

    我有时也到跑道上走上一圈两圈。一天，看到一个小伙子上衣都湿透了还在挥动着双臂不停地跑，就问：“年轻人，跑几圈了？”他上气不接下气地告诉我:“6圈”。还有一次我看到一个高个子的白种人大步流星地走在跑道上，就用英语问他：“感觉怎么样？”他伸出了大拇指，笑着说：“here,wery good!”

    是的，这里很好。春天，这里万绿吐翠、鸟语花香；夏天，这里山花烂漫、碧荷流火；秋日，这里红叶摇曳、色彩斑斓；冬日，这里松柏常青、白雪皑皑。这里是天然的大氧巴，这里是免费的健身房。来这里跑步，在锻炼的同时还可以充分享受公园内的新鲜空气、欣赏园区内如诗如画的美丽景色。可贵的是跑道设计得十分人性化:每隔几十米就有一条白色的长凳供跑累走累得人们休息，跑道旁的花草丛里还设有艺术石块般的低音喇叭，一边跑步一边听着美妙的音乐，即可以愉悦身心、又可以强壮体魄，难怪每天有这么多人来这里跑步走步！？ 

   有人说在公园里铺设跑道，借鉴的是英国海德公园的建设经验，这样设计既可以减轻园内健身市民的运动伤害，又可以保护来园游玩的儿童。英国的跑道我没见过，我眼前的跑道给无数人带来了欢乐、带来了健康、带来了坚强、带来了活力。它是一条画中的跑道，造福于民的跑道。

就让我奔跑 歌手：刘沁 唱片：雷鬼