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橘皮绿豆汤

(2008-07-28 00:53:57)
标签:

美食

营养

健康

生活

绿豆汤

杂谈

    本月19日就“入伏了”,从此,天气更炎热。我给大家介绍一种非常特殊又简单的绿豆汤制作方法,供大家试用,一定要品尝,会回味无穷!橘皮绿豆汤橘皮绿豆汤橘皮绿豆汤

一、准备工作:

(1)绿豆适量洗净待用。

(2)一个橘子皮洗净切碎。

(3)取冰糖适量。

二、制作方法:

(1)用沙锅或不锈钢锅将水煮沸。

(2)将绿豆放入锅中煮三分钟后停火,这时的汤是绿色的,迅速把汤避出待用。

(3)将绿豆加温水再继续煮,同时放入切好的橘子皮,直到煮熟、绿豆“开花”时放适量冰糖,停火搅拌。

(4)将避出的绿汤到入锅中,与煮好的绿豆沙混合,制作完毕。

三、食用方法:

(1)将汤放容器中,置冰箱中冷藏,即饮即食。如果外出带一瓶,是最好的冷饮。

(2)绿豆沙可冷吃也可热吃,随个人喜好而定。

四、食用功效:清凉解暑,化痰止咳,而且清香宜人。(见图片)

                 绿豆适量洗净

橘皮绿豆汤

               一个橘子皮洗净切碎

橘皮绿豆汤

                      取冰糖适量

橘皮绿豆汤

橘皮绿豆汤

橘皮绿豆汤

 

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