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诺诺眼看着已经奔一周岁了，自认为喂养还算成功的。毕竟我们没有像小区里同龄小朋友那样，每月都要往医院里跑几次。诺诺半岁之前除了一次皮肤过敏，没有出现其它症状。八个月有过一次秋季腹泻，至今感冒过两次，看病的花费上我们只花了200块不到。

我也是初次当妈妈，我觉得宝宝抵抗力不好，妈妈要自己找找原因。诺诺是纯母乳喂养的，听周围的妈妈说，宝宝半岁后就容易生病了。她们建议我给宝宝吃牛初乳，于是我就开始在网上找关于牛初乳的资料，网上说什么的都有，但最终我没有选择给诺诺吃牛初乳。我觉得提高宝宝的抵抗力，不能单单的只靠吃什么的。只是在带诺诺的过程中，我坚持了几点：
1、满月起，我就开始带诺诺户外活动，不管刮风下雨，一天没落下过，天气不好的时候就活动时间少些，在小区里活动。天气好，就时间长些，带她去公共场所，如超市、公园等。我认为超市和公园都是比较好的地方，超市人流量大，东西琳琅满目，诺诺很喜欢看，还丰富了她的精神生活。公园呢，空气清新，而且有些儿童的活动场所。

2、坚持洗澡。诺诺从满月起就开始天天洗澡，至今一天没落下过。现在冬天了，户外温度已经零下了，而苏州地处长江以南，是没有暖气的，但我依然坚持给她洗澡。一般我在卫生间给她洗，用浴霸和取暖器，每次洗澡时间控制在5-8分钟。洗完迅速用大浴巾包好，等身体完全干后再穿衣服，一点不用担心会感冒。

3、坚持游泳。诺诺肚脐掉得很晚，37才脱落的。我们也是第38天开始给她游泳的，我们每周带她游泳一次，刚开始只游10分钟不到，但现在她一次游40分钟还不过瘾。游泳的好处真的是很多啊，促进宝宝的健康发育、提高免疫力等等。

4、衣服不要穿得太多。现在冬天，我给诺诺穿手工制作的棉裤棉袄，抱她出去别人都说穿得少，但棉花制作的衣服很暖和的，不会冻到她。

5、自己制作辅食，不吃超市的辅食。诺诺从来没有吃过超市里的米粉啊什么的，全是我们自己制作的食物，一是保证新鲜，二是不会添加防腐剂，吃得放心啊。

6、让宝宝爬行。不要小看这项能力。虽然现在天气很冷，诺诺还是每天会在地上爬，妈妈总是不让她这样做，说地板太冷了，但我觉得这样对于锻炼她的抵抗力，是不无好处的。

7、不要吃太热的东东。诺诺本身也不爱吃热的东西，基本上都偏凉一点她才肯吃的。

8、要多吃点粗粮。记得我在一本育儿杂志上看到过一句话：有事没事多喝粥。粥对于提高宝宝抵抗力，也是不容忽视的。很庆幸我们一直给诺诺吃粥，变着花样给她煮各种各样的粥：大米粥、小米粥、红豆粥、南瓜粥等。每次煮上一大锅，全家人都可以喝，这个冬天爱感冒的妈妈也没有出现过一次感冒，不知道是否吃粥吃的呢？

9、一旦生病了，要及时的找原因。第一次诺诺生病，是因为带她出去一天，时间太久了，而且那天天气突然变化，吹了冷风，回来又给她吃了凉东西。第二次是因为，夜里睡觉的时候踢了被子，可能很久了，我们才发现，结果全身冻得发紫，第二天鼻涕就开始乱飞了。好在两次感冒都没有咳嗽发烧等症状，只吃了点小儿感冒颗粒（中药），多喝点白开水就OK了。

对于宝宝生病了，我们也要看到良性的一面。比方说：诺诺这次感冒了，也有体内上火的原因，感冒的过程也是排毒的过程，火气出来感冒也自然就好了，从此她的免疫力又增强一点啦。