我和老婆都是35岁，北京的，均在大型国企工作，工作收入都很稳定，有房有车有孩子6岁，结婚10年，我们2个都很优秀，恋爱3年后结婚。没有太多的激情但有细腻温柔的情感，素质匹配感情稳定，但性生活一直不是很和谐。她总担心自己怀孕，总是很谨慎，放不开自己，从不主动表示自己这方面的需求，最近2年我们几乎已没有性爱。接近疯狂，我是个很会照顾人、很温情儒雅但在性在方面有强烈欲望和放得开而且很专一的男人，没有性爱的日子我每天都紧张烦躁、无所适从，没有一点生活的乐趣，我崇拜纯洁专一的性爱，我认为这是人生最美好的事情，不仅可以增进感情而且是最好的放松身心的方式，可是我没有，没有，非常烦躁和失落。跟她经常谈到这个问题，她说她不需要一点也没兴趣，我爱她，也不想强迫她，我也理解无论男人和女人对性爱的需求都是有差异的，所以很羡慕现在年轻人的试婚。我每天被性欲煎熬，渴望性爱的满足，想想自己才35就这样去每天面对一个没有性爱的明天，惆怅失落严重影响工作和睡眠，无奈、惆怅！我很爱她，不会离婚。我想出轨，找一夜情，但是又怕对不起老婆。该怎么办啊？（白夜）

 平夫认为，作为一个正常的男人，对于白夜的处境是可以理解的。但是正如白夜自己承认的那样，人的欲望是有差别的，有时候甚至很大。夫妻双方如果差距太大，就会给感情生活带来麻烦，现实生活中因为性不和谐而离婚的也不在少数。

 你很爱你的老婆，也不想因此离婚，可以看出来你是个有责任心的男人。但是有一点你得做好准备，那就是你得要经受长期这样渴望的煎熬。这就是现实，生理上的现实差距无法改变。不过也不是一点希望都没有，你可以调整一下身体节律，晚上不要睡得太早，尽量多干一些工作，借以分散注意力，因为人一旦疲劳，相对于性要求就会减少，同时尽量少和老婆睡在一起，减少肌肤相亲的机会，那样也会减少欲望。还有一点就是在她有兴趣的时候，注重质量，这样也会减少你对量的要求。

 你既然作出维持你们之间的感情的承诺，我想你最好不要出轨。出轨是夫妻感情的消蚀剂，也是感情生活的鸦片，尤其是因为性生活得不到满足的出轨，会强化你的欲望的，那样如同饮鸠止渴，最后会出现不依你意志为转移的结局。