作者：樊登读书会会员—张园园

简介：张园园，国家公务人员，德阳市旌阳区司法局副局长。喜爱阅读，唱歌，运动。

人生思考：“虽然一直失败，却依然努力地在跑。赢是本事，明知赢不了，还愿意不放弃，是豁达，更是“努力”这个词真正的意义。每一个人都不可能成为一个优秀的别人，但是可以成为更好的自己！

我，一个草根家庭出生的孩子，一直梦想并努力着用双手创造出自己的美好未来。

今年我31岁，正处事业的奋斗期，有着较强的责任心和事业心。正是性格使然，工作的压力让我一度陷入困境，苦恼……迷茫……整夜无法入眠，甚至出现轻度抑郁……于是我寻找着各种励志的文章，看着各种增长知识的视频，正在这时，我与樊登老师偶遇在罗辑思维174期的节目里。樊登老师当时讲的是《联盟》，分析了雇主和员工的新型关系，分享了一些好的企业是如何让员工成长发展的，感觉受益匪浅，于是我毫不犹豫的扫了扫视频中的二维码，一分钟完成了注册，成为了樊登读书会的会员。在樊登读书会里，我寻觅着自己对知识的渴望，缓解着自己的工作压力，释放着自己憋屈的心情。

《正念的奇迹》，让我在喧闹与浮躁中，慢慢地找回真实的自己，我在家里进行打坐，像练习瑜伽一样，听完了整本书的解读，并留有余味的进入了甜美的梦乡。随着书里方法的运用，我的内心变得越来越平静和满足，对周遭的事物只要用心观察，都会觉得无比的美好和恬淡……

《终结拖延症》，让我对号入座，感觉自己就属于樊登老师所说的拖延症的人群。是这本书，让我找到了方法，改掉了一些坏毛病。我每天一上班便拿出便利贴，写出今日必完成的6项内容，工作的、学习的、生活的、运动的内容都有。其实当你写出每天需做的事情且付诸行动后，你的时间也得到了高效的管理，每天不折不扣地做完你想做的6件事后，你会发现，原来一天可以过得这么满足，一天可以过得如此地丰富多彩……

《高效演讲》《演讲的力量》，让我感受到语言艺术的魅力。在朋友和同事眼中，我算是一个性格外向而又健谈的人，但只有自己知道，每次在公众场合发言前，我都会精心准备一番，才能较好地展示自己。因为我无法信手拈来，无法在紧张的情绪下思考更多有价值的问题。这两本书，让我找到了一些说话的技巧和方法。学习以后，每次发言前，我都会进行三部曲，首先想想自己想表达传递什么，再想想通过哪三个层次去述说，最后用几个简单的词语勾勒出发言的内容。慢慢地，通过主动发言，不断训练，我的讲话总能和大家产生一些共鸣，并得到些许赞赏。

《养育女孩》《你就是孩子最好的玩具》，让我逐渐学会了如何与女儿相处。说教式的教育已然过时，有效的沟通交流，才是能真正走进孩子内心，引导孩子前行的一剂良药。一天，女儿在学校里与小朋友发生了冲突，按照以往的方法，我会批评她的不是，让她以后改正。这次，我运用了书里的方法，把女儿叫到房间里，与她单独进行对话，详细询问了她与小朋友是怎样玩耍的，产生冲突的原因，自己的感受等等，最后在孩子能理解接受的范围内，给她讲了如何与小朋友相处。效果很好，女儿不但能认识到自己的错误，而且能感受到我对她的爱……

如今，我的事业进入了上升期，走上了领导岗位。回想起来，樊登读书会给了我很多力量，也带来了很多知识所产生的运气。工作，对我能力的要求越来越高！孩子渐渐长大，如何让她健康快乐成长，也成为了我值得深思的问题。相信在樊登读书会里潜心学习，我会领悟到更多，做得更好。