如果你觉得爱情不难，就不必看这篇东东了。我知道很多人觉得难，包括我自己。有些人因为爱情之难，到了丧失生活希望的程度，我很想帮帮他们，也帮帮自己。

爱情之难，一是得到爱情之难，二是保持爱情之难。

得到爱情之难的根源是你可能爱上一个不爱你的人。你以为可以通过努力让对方爱上你，但是，追求爱情的成效并不一定与努力程度成正比，倒往往成反比——你越死乞白咧地讨好人家，人家越不爱你；另外一个人可能什么不用做，但你爱的人却对他（她）一见钟情、投怀送抱。

为什么会发生这种情况？原因可能有二，一是你真的与人家不合适，二是因为每一个男女都可能怀抱一些“莫名其妙”的尺子和倾向，而你正好不幸被对方的尺子排除在外了。

对于第一种情况，你应该二话不说，掉头就走。别赖着了，没用。即使可能侥幸得手，以后你也保不住，那时你不上不下，可能更痛苦，把人生都耽误了。

关于第二种情况，你必须意识到，这种情况是普遍真实存在的。男女心中的那些尺子，有些是可分析的，有些则说不清道不明，但都真实地起着作用，影响着异性之间的化学反应。所谓一见钟情，可能是双方的尺子正好对上了；所谓“没感觉”、“不可能”，就是与尺子格格不入。你还应知道，男女的这种潜意识到意识之间的尺子可能是错的，来源复杂，刻度有误，所以，这种情况下的爱情困难有时还可以争取克服——当你们之间其实是非常适合的，只是由于双方尺子的误差而暂时没有感觉时，通过你的努力如果得到对方（不管是出于侥幸或其他什么机缘），那么以后你们还是可能幸福的。

怎么区别你们是真不合适，还是出于尺度误差呢？最简单的办法就是双方及早进行充分、坦率的交流，问清楚对方为什么不爱你，对方想要什么样的恋人。在追求之中、之初或之前，拿出一点时间冷静地将对方的要求与自己的实际状况和能力进行比对、衡量，是十分重要的。遭受对方无情拒绝、你感到一盆冰水兜头淋下的那个时刻，往往就是你作这种思考的最佳时刻。

当然，真正合不合适，也许只有在你得到了爱情之后，在保持爱情的过程中你才能渐渐明白。我们见过多少经过诗一般荡气回肠爱情的男女最后却反目成仇，黯然分手。与得到爱情的困难相比，保持爱情的困难显然更加巨大、复杂，带来的伤痛也更深。

在初恋和热恋阶段之后的爱情保持阶段，你将面对的困难很多，我将这些困难分为三方面：做事、关心与做爱。

其他浪漫不浪漫之类的，你们既已通过初恋和热恋阶段考验，能进入爱情保持阶段，就表明没什么大的障碍。此后，你们的爱情困难就在于做事、关心与做爱三方面的匹配与平衡。

我的这个说法是有来历的。它源自我的体验、观察和内省，也与科学研究结果不谋而合。

爱情心理及生理学认为，性欲、恋爱和伴侣关系组成爱的三角形，在这个三角背后存在一个激素相互作用和平衡的激素三角。性器官分泌的睾丸激素控制性欲，并可刺激“爱情分子”多巴胺的分泌。作用于恋爱的激素则包括多巴胺、去甲肾上腺素和血液中的复合胺，多巴胺会提高人的注意力和行为的指向性，去甲肾上腺素会使人心脏狂跳或茶饭不思，血液中少量的复合胺会导致强迫性的行为，此外，多巴胺反过来也可促进睾丸激素的分泌。伴侣关系则受催产素和后叶加压素的影响，它们可以制造亲密感和信任感，催产素会加强母子关系，后叶加压素则会激发男子的父性，但它们却会降低多巴胺和睾丸激素的分泌。（参见图示）

我所总结的“做事”与伴侣关系对应，“关心”与恋爱对应，“做爱”则与性欲对应，保持这三者的平衡及良性互动（且称为婚姻三角），是爱情保持的最大挑战，也可能是惟一的成功之道。

你想想，爱情失败的标志是什么？对方不再爱你，或你不再爱对方，或者你们都对对方没有了爱。一个以前爱过的人为什么会不再爱了呢？这个爱消失的过程值得研究，我相信其中有普遍规律，研究其规律对寻找爱情保持之道必有启示。

爱情消失首先往往表现于爱情三角中的恋爱部分，也就是激素三角中的多巴胺、去甲肾上腺素和复合胺部分，对应于婚姻三角的“关心”部分。这一点也有生理学研究依据，在动物和人体内都曾观察到“恋爱分子”多巴胺的分泌量会在热恋期之后很快下降，少则数月，多则不超过一两年，就恢复到恋爱之前的水平。恋爱的降温，相应表现于婚姻（爱情保持期）中的人不那么关心对方了，尤其是男方，如果此时他的“伴侣关系” （后叶加压素-父性）又没有及时提升——也就是他不好好“做事”的话，他与她的爱情即将面临危机。

谈到爱情消失规律和保持之道，必须注意到男女差异和个体差异。

拿“性欲”因素（雄性激素，女性的性欲也与雄性激素有关）来说，曾有美国心理学家试验，让一位美女在大学校园里向陌生男子问：“你今晚愿和我一起过夜么？”结果75％的男子表示立刻可以和她走，其余25％的人大多表示遗憾，称今晚已有约会；将提问者换成美男子，结果只有6％的女性表示可以去他家里，但没有人答应立刻动身。

男女在性欲上冒险和放纵特质的差异可见一斑。

在爱情的保持之道中，性欲因素很微妙，很复杂，犹如一把双刃剑。从个体差异来说，爱情保持期中的双方性欲可能不对等，差异太大便容易引发、积累矛盾。男方高涨的性欲容易导致花心和婚外性，而且男人常常不太明白，女性往往需要先巩固爱情三角中“伴侣关系”和“恋爱”这两个角，需要男人做好“做事”、“关心”这两件事，然后才会对你产生“性欲”。如果男人在婚姻三角中不能掌握好平衡，“性欲”这一角的强势不仅于事无补，而且可能带来更大的危机。在“性欲”的反差中，无论处于强势或弱势，最有挫折感的多是男性，最先出问题的也是男性。

但很多女性不明白，其实“性欲”也是可以用于保持爱情的重要因子。当你们的热恋已过，多巴胺退潮，对于男性来说，他的后叶加压素和父性生成可能尚需时日（还可能动力不够强劲），而在三角中最容易调动就是性欲-雄性激素-做爱这一端了。请注意，雄性激素可以推动生成多巴胺，性欲不是不可以转化为恋爱，“做爱”可以激励“关心”和“做事”，如果女性善加驱遣，就可以通过“性欲”这个杠杆和滑轮，启动爱情三角、激素三角和婚姻三角生生不息的良性循环，为爱情的主河道不断注入源头活水。

所谓“床头打架床尾和”的民间俗语，大概反映的就是这种道理吧。与此相反的情况是，女方将婚姻三角中另外两角的问题带到“做爱”这一角中，整个三角结构便面临崩溃。

当然，婚姻三角（爱情保持三角）的力学特征和稳定机制可以有多种类型。本文提供的只是一个分析框架。

最后，我相信，长久的爱情是可能的。有些人已经在实践中给出了证明，从理论上谁又能否定长久爱情的可能性呢？扣除离婚率和无爱的婚姻，长久爱情的几率可以被准确地统计出来。

祝愿天下有情人。

补充：恋爱中也大概存在一个吸引力三角，三角的顶点分别是：身（身体，外在形象）、心（关爱，精神特质）、事（做事的能力表现）。三角的三边代表你在三方面的实力得分。
在这个三角之上的三度空间中有一个点，就是对方心中的那把所谓“缘分”尺子了。这个点与你的吸引力三角组成一个三棱锥，三条棱的长度大概才是你在对方心中的分数。
而表征你们之间恋爱成功可能性的配对指数，大概要用这个四面体的内切球来衡量——或者说，能放进你们这个四面体内的最大的球，代表你们的配对指数。它的大小与你的吸引力三角、对方给你的缘分顶点、这个四面体每条边长之间的均衡，都有关系。 

下回把示意图放上来，可能会好看一些。呵呵，多么严肃的胡说八道。我要写本《爱情几何学》，会有人买吗？