产后抑郁
(2012-05-02 16:43:22)
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育儿宝宝怀孕 |
分类: 家有魔童 |
之前跟几个过来人谈到过这个话题。产后或多或少都会有点情绪低落、紧张焦虑,时间有长有短,程度有轻有重,原因各有不同。有的是在没有准备之下的手足无措,有的是对未来心生惶恐,有的是因为生了小的、管不了大的而心存愧疚……当然也有莫名的感时伤事,不知怎么的就流起泪来。幸亏大家的忧郁都不算严重,能够不治自愈。
产后,蒋太敏感而爆烈的性格愈加明显——一会儿默默垂泪,一会儿大呼小叫,一会儿抱着儿子母爱满溢,一会儿恨不得把他扔进马桶里冲得越远越好!家人一表示不满,蒋太就先发制人:好了,好了,你们不要把我搞得产后抑郁了!只是老妈并不吃这一套:我看你活泼得很,还忧郁症呢!天天喊自己忧郁的人是不会真忧郁的!
当然测试结果也显示蒋太并没有抑郁。不过,时不时的担心恐惧、焦躁暴烈、沮丧低落倒是真的。归结起来有以下几个原因:
一、发肤之苦
刚生完,那肚子简直是没法儿看!肚子空了,但也松了,皮还皱了;被撑大还未复原的肚脐眼实在怵目惊心;纵横盘踞的妊娠纹更是不堪入目!侧切的伤口也让人烦恼,一坐就疼,大小二便更是痛苦。怀孕后期得的痔疮经过产程中的用力愈加恶化,好大的一坨呀!还有这十个月间增加的30多斤体重,分分钟让你变成肥师奶,再也苗条不回来呀!刚生完那几天,一想到身体上受的这些苦全是因为这个小臭屁,这个还经常不听话的小臭屁(就是,刚出生的孩子懂啥呀)就感到悲催呀,简直悲催死了。
还好,这些身体上的不适很快就能复原。侧切伤口两周后基本感觉不到了;痔疮一个月后也好得差不多了;体重在月子里就减了22斤(啥也没做),只要穿身能遮丑的衣裳还自觉是辣妈。
二、凑B新手
带孩子绝对是个体力活儿,虽然带孩子的主力是老妈,我基本只管给他喂奶,帮忙洗澡,并在他心情好的时候逗他玩玩。娃儿不配合起来真是要人命,特别是碰上个非抱不能睡的夜哭郎,晚上一人闹腾,全家受罪。比如给他喂奶吧,他吃吃玩玩再拉拉,搞得我一身臭汗、筋疲力尽,他还没满足,可我已经没有了耐心,直唤孩子他爸:快来!抱走,抱走!不好好吃,就饿着!
某日,老妈出门买菜,家里只剩蒋太跟蒋公子两人。吃饱喝足换干净了的蒋公子突然哭闹起来,且越哭越伤心,那叫一个撕心裂肺,肝肠寸断!蒋太怎么抱也没法把他抱快活了,唯有对其晓之以理、动之以情:宝宝啊,妈妈是新手,除了会给你吃,别的什么也不会呀……也不知道你为啥哭,你哭得再伤心也是没有用的啊。我们省点力气好不好?话音刚落,哭声戛然而止,蒋公子竟重重地叹了口气,然后双眼一合,睡觉了!(多懂事、多识时务的娃儿啊~~)
像蒋太这种家务白痴,对凑B又缺乏热情,幸亏是有老妈帮忙,家人支持。不管新手妈咪是多么想亲自上阵,在月子里最好还是找个月嫂或有老人家帮忙,这样既能自己养好身体,也能减少手忙脚乱、自我责备的情形发生。
三、对孩子未来的种种忧虑
自从当了妈后,蒋太这种没心没肺的也开始替别人操心了,总担心蒋公子是不是一切正常,能不能健康成长,特别见不得拐带儿童、虐待孩子、无视学生安全之类的新闻。会不会烫伤?会不会坐到下坠的电梯?会不会交到损友?颇有捧在手里怕摔了,含在嘴里怕化了的意思。连做梦都梦见有人找蒋太寻仇,结果泼了蒋公子硫酸……
把这事儿跟蒋生一交流,蒋生对此嗤之以鼻:根本就是杞人忧天,庸人自扰!你看这么多人的孩子都好好的!渐渐的,蒋太的担心也少了,主要是太累,太忙,有空担心的时间少!
四、由带孩子引发的家庭矛盾
跟办婚礼、买房子一样,生孩子是引发潜在家庭矛盾的又一导火索。不管是现在还是将来上学,娃儿总要有人带(在香港12岁以下的儿童都要有成人陪伴,否则算虐儿,要付刑责的)。让蒋太当家庭主妇是不可能的;请菲佣要包吃包住,还不让人省心,主要是两边老人都强烈反对:何必花这些钱,让外人带怎么能放心?!是嫌弃我们带不好吗?
但是双方老人只能凭探亲签注每次逗留3个月,是要一边带,还是轮流带?要如何交接?要不要带到上海或桂林住一段?做爹娘的呢又舍不得孩子离开自己,更不想错过孩子的每一个成长阶段。两边老人带孩子的观念、方法也不尽相同,双方互相对不上眼就算了,就怕孩子换来换去适应不了~~~哎哟,想想就头疼。这个目前看来,只能走一步算一步,期望船到桥头自然直了。
对蒋太而言,最主要的还是这最后一点,害怕失去自己
蒋太承认,我是自私的,缺乏对家的无私奉献和自我牺牲精神,也缺乏安全感——对我而言,投资自己和投资事业比寄托老公和家庭可靠得多(好吧,就算我的人生观和价值观有问题吧)。
以前看到人家的博客、微博全都变成了怀孕日记和育儿经,就觉得无趣得很,不久就再也不想看了。现在自己也变成了这个样子(甚至都没时间博),让我觉得很惶恐,害怕失去自己的时间和空间,更害怕在繁琐中平庸。
我想对于最后两点,我还需要相当长的时间去调节,去摸索。曾经看到过一句话,觉得很感慨:原来我们所有的努力都是为了完成普通生活。但是我还是希望自己的生活会有那么点不同。
产后,蒋太敏感而爆烈的性格愈加明显——一会儿默默垂泪,一会儿大呼小叫,一会儿抱着儿子母爱满溢,一会儿恨不得把他扔进马桶里冲得越远越好!家人一表示不满,蒋太就先发制人:好了,好了,你们不要把我搞得产后抑郁了!只是老妈并不吃这一套:我看你活泼得很,还忧郁症呢!天天喊自己忧郁的人是不会真忧郁的!
当然测试结果也显示蒋太并没有抑郁。不过,时不时的担心恐惧、焦躁暴烈、沮丧低落倒是真的。归结起来有以下几个原因:
一、发肤之苦
刚生完,那肚子简直是没法儿看!肚子空了,但也松了,皮还皱了;被撑大还未复原的肚脐眼实在怵目惊心;纵横盘踞的妊娠纹更是不堪入目!侧切的伤口也让人烦恼,一坐就疼,大小二便更是痛苦。怀孕后期得的痔疮经过产程中的用力愈加恶化,好大的一坨呀!还有这十个月间增加的30多斤体重,分分钟让你变成肥师奶,再也苗条不回来呀!刚生完那几天,一想到身体上受的这些苦全是因为这个小臭屁,这个还经常不听话的小臭屁(就是,刚出生的孩子懂啥呀)就感到悲催呀,简直悲催死了。
还好,这些身体上的不适很快就能复原。侧切伤口两周后基本感觉不到了;痔疮一个月后也好得差不多了;体重在月子里就减了22斤(啥也没做),只要穿身能遮丑的衣裳还自觉是辣妈。
二、凑B新手
带孩子绝对是个体力活儿,虽然带孩子的主力是老妈,我基本只管给他喂奶,帮忙洗澡,并在他心情好的时候逗他玩玩。娃儿不配合起来真是要人命,特别是碰上个非抱不能睡的夜哭郎,晚上一人闹腾,全家受罪。比如给他喂奶吧,他吃吃玩玩再拉拉,搞得我一身臭汗、筋疲力尽,他还没满足,可我已经没有了耐心,直唤孩子他爸:快来!抱走,抱走!不好好吃,就饿着!
某日,老妈出门买菜,家里只剩蒋太跟蒋公子两人。吃饱喝足换干净了的蒋公子突然哭闹起来,且越哭越伤心,那叫一个撕心裂肺,肝肠寸断!蒋太怎么抱也没法把他抱快活了,唯有对其晓之以理、动之以情:宝宝啊,妈妈是新手,除了会给你吃,别的什么也不会呀……也不知道你为啥哭,你哭得再伤心也是没有用的啊。我们省点力气好不好?话音刚落,哭声戛然而止,蒋公子竟重重地叹了口气,然后双眼一合,睡觉了!(多懂事、多识时务的娃儿啊~~)
像蒋太这种家务白痴,对凑B又缺乏热情,幸亏是有老妈帮忙,家人支持。不管新手妈咪是多么想亲自上阵,在月子里最好还是找个月嫂或有老人家帮忙,这样既能自己养好身体,也能减少手忙脚乱、自我责备的情形发生。
三、对孩子未来的种种忧虑
自从当了妈后,蒋太这种没心没肺的也开始替别人操心了,总担心蒋公子是不是一切正常,能不能健康成长,特别见不得拐带儿童、虐待孩子、无视学生安全之类的新闻。会不会烫伤?会不会坐到下坠的电梯?会不会交到损友?颇有捧在手里怕摔了,含在嘴里怕化了的意思。连做梦都梦见有人找蒋太寻仇,结果泼了蒋公子硫酸……
把这事儿跟蒋生一交流,蒋生对此嗤之以鼻:根本就是杞人忧天,庸人自扰!你看这么多人的孩子都好好的!渐渐的,蒋太的担心也少了,主要是太累,太忙,有空担心的时间少!
四、由带孩子引发的家庭矛盾
跟办婚礼、买房子一样,生孩子是引发潜在家庭矛盾的又一导火索。不管是现在还是将来上学,娃儿总要有人带(在香港12岁以下的儿童都要有成人陪伴,否则算虐儿,要付刑责的)。让蒋太当家庭主妇是不可能的;请菲佣要包吃包住,还不让人省心,主要是两边老人都强烈反对:何必花这些钱,让外人带怎么能放心?!是嫌弃我们带不好吗?
但是双方老人只能凭探亲签注每次逗留3个月,是要一边带,还是轮流带?要如何交接?要不要带到上海或桂林住一段?做爹娘的呢又舍不得孩子离开自己,更不想错过孩子的每一个成长阶段。两边老人带孩子的观念、方法也不尽相同,双方互相对不上眼就算了,就怕孩子换来换去适应不了~~~哎哟,想想就头疼。这个目前看来,只能走一步算一步,期望船到桥头自然直了。
对蒋太而言,最主要的还是这最后一点,害怕失去自己
蒋太承认,我是自私的,缺乏对家的无私奉献和自我牺牲精神,也缺乏安全感——对我而言,投资自己和投资事业比寄托老公和家庭可靠得多(好吧,就算我的人生观和价值观有问题吧)。
以前看到人家的博客、微博全都变成了怀孕日记和育儿经,就觉得无趣得很,不久就再也不想看了。现在自己也变成了这个样子(甚至都没时间博),让我觉得很惶恐,害怕失去自己的时间和空间,更害怕在繁琐中平庸。
我想对于最后两点,我还需要相当长的时间去调节,去摸索。曾经看到过一句话,觉得很感慨:原来我们所有的努力都是为了完成普通生活。但是我还是希望自己的生活会有那么点不同。