最近陷入一种困惑——感觉即精疲力尽又精神抖擞。一言难尽，我相信这种抑郁即有其普遍性又有其特殊性，因为是人就有感情就会有矛盾的时候，但又因人而异。

    抑郁了最好的解决办法当然是宣泄出来，但我们总有这样那样为自己准备的理由作阻碍。或是语言表达能力有限，或是碍于颜面不好意思，或是没有渲泄对象。但当你意识到这些借口都无助于你的心理健康的时候，当你意识到这些其实都只是自欺欺人的时候，你就不会丢了西瓜捡芝麻了。

    所以，我觉得我应该去找心理医生了。如果你和我有类似的情况也建议你试试。