课题

考核：跳绳

教

学

目

标

1、  知道跳绳的一般要求，熟记自己的成绩。

2、  控制自己用正确的姿势完成跳绳测验，积极改进自己的动作技术。

3、正确对待自己的成绩，表现出顽强拼搏的精神。

教学

重点

难点

教学重点：激发学生的自信心，高质量的完成测验。

教学难点：安顿游戏学生的练习情况。

场地

器材

跳绳40根

预

计

平均心率     次/分

练习密度      %

教学程序

教学内容与要求

教学安排与组织

次时数间

设计意图

准备部分

1、  课堂常规

要求：队列整齐、安静、注意力集中

2、宣布课的内容

3、激发兴趣，提出课的要求

①跳绳考核奋力拼搏跳出自己最好成绩。

②游戏过程听从指挥。

4、慢跑：

5、热身运动：

①头部运动

②肩部运动

③体转运动

④腰部运动

⑤膝关节运动

⑥手腕脚踝

6、跳绳

1、  体委整队，报告人数

2、  宣布课的内容

组织：

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教师提示练习要求及方法

2、组织慢跑

组织：

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教法：

1、教师讲解动作要领和注意事项。

2、教师领做，学生练习。

3、教师观察学生的动作，并适时加以指导。

4、组织跳绳练习。

教学程序

内容与要求

教学安排与组织

次时数间

设计意图

基

本

部

分

1、跳绳测验

教学重点：

激发学生的自信心，高质量的完成测验。

教学难点：

安顿游戏学生的练习情况。

2、游戏“打龙尾”

要求：遵守规则，服从裁判，

集体协作，注意安全。

组织：两组一次，等时轮换。***********

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教法：

1、讲解跳绳测验的一般要求。

2、宣布分组办法及测验顺序、标准（先测女生，男生由小组长带领进行游戏。）

3、  发令员、记录员、辅助记时员按课前安排各就各位。

4、  测验开始（两人一组，进行轮换，个人两次成绩中取好成绩记录）。

5、  宣布测验成绩，并小结。

组织：（如图）

1、  小组长带队进入游戏场地。

2、  猜拳分组。

3、  游戏进行。

4、  听信号集合，带队到指定地点参加跳绳测验。

让学生了解测验顺序、标准，鼓励学生积极参加测验。正确对待自己的成绩，找出原因。

考核课搭配运动负荷适中的游戏，目的是既让学生保持机能激发状态，又不至于消耗体力过大。

结束部分

1、  双人放松：扣击同伴的肩、背、臀、腿等部位。

2、  向同伴说一说：对自己的成绩满意吗？改进哪方面就能再提高？

3、  回收器材，宣布下课。

1、  教师语言引导、示范。

2、  学生模仿、放松。

3、  引导学生说出自己的感受。

组织：***********

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课

后

反

思