教学

内容

1、跳绳     2、游戏：接力赛跑

教学

目标

1、  激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定。

2、  通过跳绳与游戏，使学生掌握前脚掌着地技术，并能掌握2种以上跳绳的方法。

3、  培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。

教学重

难点

教学重点：前脚掌着地。

教学难点：身体协调配合，合作、创新意识的培养。

教  学  过  程

课的

结构

教学内容

组织与教法

次数

准备

部分

8＇

1、  整队集合，宣布上课内容。

2、    抓尾巴：将手中的绳子夹在后腰上露出半条。两人一组听到哨声，开始互抓尾巴，在抓到对方尾巴后，立即将尾巴还给对方，继续游戏看谁在规定的时间内抓到的尾巴最多。

3、  绳操：

①伸展运动

②体侧运动

③体转运动

④全身运动

⑤跳跃运动

组织：

 Δ

组织：两人一组自由组合

教法：

1、  教师讲解并示范游戏的方法，并提醒学生在抓住对方尾巴时，不让对方抓住自己的尾巴。

2、  组织互抓尾巴。

3、  评价。

组织：

2～3

4*8

基本部分

29＇

1、  跳绳

动作要领：上臂与上体距离近，前脚掌着地。

教学重点：前脚掌着地

教学难点：身体协调配合，

合作、创新意识的培养。

2、游戏：接力赛跑

游戏方法：（略）

游戏规则：①听到开始口令或击掌后才可出发，不得抢跑；

②游戏者在比赛中完成规定的动作。

要求：用前脚掌着地，两臂前后摆，跑直线。

动作

组织：

教法：                            

1、师生共同介绍多种多样的跳绳方法；介绍08

2、组织学生用自己喜欢的方法跳；

3、教师针对练习进行点评；

4、学生根据教师的点评，进行有针对性的练习；

5、比比谁跳的快，教师巡视，强调前脚掌着地跳；

6、学生自由组合，进行创编跳；

7、组织交流，鼓励学生自我展示；

8、对学生的创新成果表示欣赏。

组织：   

教法：

1、提问：“跳绳”与“快速跑”的共同点？

2、组织学生尝试练习；

3、引导学生说出“跳绳”与“快速跑”的共同点及快速跑的动作要领；

4、组织学生分组练习

5、组织学生进行挑战赛，教师巡视并强调动作方法和安全；

6、展示与评价。

1

2

1

9～10

1

2

2～3

结束部分

3＇

1、“石头、剪子、布”

2、师生交流感受 。

3、回收器材，师生再见。

组织：四列横队

教法：教师语言提示，

引导学生放松。

2～3

场地器材

器材：短绳37条

运动负荷预计

练习密度：40%

平均心率：125—135次/分

课后反思：