要认识到自己正处于背运时期，不要涉足风险领域或不熟悉的领域，保持冷静和理智。‌在做事时要留有余地，不要做绝，避免执念过深，学会适时放手。当遇到困惑或预感不对时，要听从他人的建议，不要一味固执己见。多进行户外活动，如散步、听音乐，同时多学习知识和技能，提升自己。不要认为背运就是坏事，保持乐观的心态，相信未来会更好。保持积极的心态和行动，迎接更好的未来。