今在迈阿密上课。收工早了，打开博客，三转两转，转到三吾布衣许美光的博客里。因为三吾布衣许美光的博客里有原创《先贤执笔考》吸引了我。在此全文手工转发。

    拜读此博文，想起今年6月份去武当山的空中练字，正是用悬肘写字，且被同行者摄录下来。晒这两段视频，忝以狗尾续貂，供博友贻笑。

先贤执笔考（来源：三吾布衣许美光的博客）

    现代人学写毛笔字，首先遇到的是执笔的问题。我们习惯于使用硬笔，枕着腕，三指执笔，笔杆与纸面倾斜。写毛笔却不同，小时候，爷爷手把手教我，用的是五指执笔，笔要正，而且要求练习悬肘。五指执笔倒不难，悬肘可真是件辛苦事。而且刚学的时候，总感觉悬肘不稳，不精准，又费力，所以经常偷懒，贴案而书。写大字要悬肘，不然写不了。可写小字呢？以前的人写小字都悬肘吗？不悬肘可以吗？这些问题令初学者困绕。

    我便查资料，看看先贤们究竟是如何执笔的。

    我搜索了林散之、沈尹默、沙孟海、来楚生几位晚清出生的大书家的照片。

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林散之先生坐着悬肘而书，五指执笔，执笔比较低，笔杆垂直纸面。

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沈尹默先生站立悬肘而书，五指执笔，执笔比较低，笔杆与纸面有一定角度（在行笔过程中，虽以垂直为法度，但也有些书家主张顶着纸面逆行，与纸面有一定角度，这个角度与使用硬笔的角度相反）

http://s13/mw690/3dbf2ac1gcc2479c5da2c&690沙孟海先生站立悬肘而书，五指执笔，高低适中，笔杆垂直纸面。

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来楚生先生坐着悬肘而书，五指执笔，执笔比较高，笔杆垂直纸面。

    这几位老先生的共同特点，就是五指执笔，写较大的字都悬肘，笔杆以保持与纸面垂直为主。他们的执笔方式与爷爷教的基本相同，爷爷的私墅先生也长时间在清代生活过，可见清代人就是这么写字的。清代人写字以悬肘为主，能悬就尽量悬。但到了蝇头小楷这样极小的字呢？清人写蝇头小楷，一般不超过一公分。我看过爷爷写很小的字不悬肘。

    又从网上搜到了沈尹默老先生的照片。

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沈尹默老先生是很强调悬肘的，而这张照片没有悬肘，应该是在写小字。

    从网上还可看到启功老先生的书写视频。老先生是民国元年生的人，他的老师自然也在清代生活过。启功老先生写小字和中等尺寸的字不悬肘，但将左手垫于右小臂之下，使腕高悬。

    启功老先生写大一点的行草书也悬肘。

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图为启功老先生悬肘写行草书，五指执笔，高低适中，笔杆垂直纸面。

     再看看清代以前的人如何执笔，那时没有照片，只能看看古画。

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这是北齐校书图，那时没有高书桌，画中人左右手都悬空而书，保持笔杆与纸面垂直，而且他们是三指执笔。

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南宋的西园集雅图，画中人物(据说是北宋大书家米芾)站立在书桌旁，悬肘而书，执笔适中。

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宋的撵茶图，画中和尚坐着书写，肘著案，南没有悬肘。

    从古画中看，宋人写字，有人悬肘，有人不悬肘，跟清人看不出区别。他们有了高书桌，书写姿势与前人不同了。有了高书桌后，当然不需要左右手都悬空来写字。有了书桌，纸很稳定，字逐渐能写大了，笔也自然大了，五指执笔相比三指执笔更适合拿大笔写大字，三指执笔也被淘汰了。

到了元代，好像只是强调腕要灵活，不太强调悬肘。

元人陈绎曾的《翰林要诀》提到三种书写姿势：“枕腕，以左手枕右手腕。提腕，肘著案而虚提手腕。悬腕，悬著空中最有力。(今代惟鲜于郎中善悬腕书，余问之，瞑目伸臂曰：胆、胆、胆。) ”悬腕就是现在说的悬肘，在当时很少有人使用。所以鲜于枢以善悬肘为能，向作者炫耀。鲜于枢善写草书，写草书若不悬肘，容易僵死。

    元人和清人对悬肘的态度相差很大。原因估计有二，一是清人喜欢写大字，常把书法作品悬挂厅堂；二是碑学在清代复兴。
    查了这些资料，得出一个结论：悬肘很重要，是写毛笔字的一项基本功。特别是写大字，写草书，悬肘可以说是必须的。即便是在悬肘不流行的元代，能悬肘作书，仍能博得不少赞许。悬肘也不是绝对的，古人自有了高桌椅，就有人开使伏案而书，即便是在非常强调悬肘清代，写起蝇头小楷来，也不用悬肘。