加载中…如何保护膝盖？
(2022-04-06 14:58:44)| 分类： 健康、生活与理财 |
如何保护膝盖？
答：如何保护膝盖需要从两个方面考虑，第一大方面就是如何减轻膝关节的损耗，第二个方面就是如何促进关节软骨的修复：
1、损耗引起的主要原因就是积累的劳损和退变，随着年龄的增长，关节软骨会发生退变。积累劳损比较容易理解，就是走路或者运动过多，会使关节软骨受到磨损，比较常见的是运动员，运动员长期大量超负荷的训练会导致软骨的退变和损坏明显加快。
2、促进关节软骨的修复，可以使用一些药物促进软骨的修复，比如氨基葡萄糖，还可以在关节腔内注射玻璃酸钠，如果疼痛剧烈也可以进行封闭的治疗。还可以通过物理治疗，可以通过热敷或者是机器进行理疗，比如红外线或者是冲击波的理疗，促进软骨的修复。现在比较新的方法是可以向关节腔内注射富血小板血浆，促进关节软骨的修复，主要的方法大概就是以上这些。
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