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如何保护好自己的精气神

(2022-09-12 20:24:39)
老师:

从自我修行做起,不对外界盲目纠结,不消耗自己,也不允许别人的鲁莽来消耗自己,边界感非常清晰。
不争一时之勇,不会因为情绪吵到天翻地覆,点到为止

不给他人任何机会与自己产生能量纠缠,专注一件事。
少说话,不相干的人与事少打听,少关注

碰到铺天盖地的事时就问自己两点,和自己有关系吗?
能给自己带来成长价值吗?
你会发现99.99%的事与自己无关


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