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可乐现在已经1岁3个月了，该可以开始培养他固定位置吃饭和吃饭时不玩玩具的习惯了。奥利奥也是在1岁3个月后开始逐渐培养他的这两个习惯，当时前后花了一个月的时间戒掉玩玩具的习惯，之后的过程除了一直巩固这两个习惯，还加上不断强调专心吃饭、吃的东西不能玩、不撒饭、吃饭时间不能太长等行为要求，虽然整个过程中有诸多辛苦和纠结，但最终我们还是坚持下来了。现在的奥利奥已经可以独立坐在大人的位置上吃饭（不用喂饭），不玩任何玩具，专心吃饭（这个不稳定，有时还是会被他人的动静转移走注意力）并直到吃完饭后才离开桌子，我觉得这个得益于在3岁前养成的良好的吃饭习惯。

1岁3个月之前我们还是得用玩具吸引他们坐在固定餐凳上吃饭，不然他们会不断地试图爬下餐桌。1岁3个月后所有玩具都撤销，但孩子依然会经常在高高的餐凳上站起来，并不知死活的抬脚跨出护栏；或者脑袋不停地晃来晃去不愿意好好配合妈妈喂饭。因此那个阶段我主要利用几个小游戏来吸引他的注意力，然后不断地重复这些游戏，使他能够坚持坐在餐凳上配合妈妈吃完饭后才离开。不管怎样，我始终坚持一点，就是从餐桌下来后就不再喂饭，即使他并没有吃饱。

其实从喂饭习惯上来说，中国妈妈还是无法完全狠下心来，信任孩子，尊重孩子，让孩子自己吃饭，让孩子自己决定是否已经吃饱，我们还会象老一辈那样，能多喂一口总是会尽量地多喂一口。美国的孩子一岁左右后，父母的喂饭工作就基本结束了，孩子得自己把自己喂饱。在美国家庭经常可以见到这样的场景，父母把他们放在高高的餐椅里，放上食物就走开忙去了，等到时间差不多的时候，父母过来收拾东西。就算没吃完也是如此，不会让孩子花上一个小时的时间吃一顿饭。而即使孩子没有吃饱，之后也是不会补给任何食物了，孩子饿上几次就知道吃饭时必须得好好吃饭。我觉得这里面有很多值得我们学习的东西，首先，父母不担心动作协调性还不是很好的孩子把吃的东西弄得到处都是；其次，“是否吃饱”这个问题完全交给孩子决定，父母绝对信任孩子，孩子说吃饱了，父母绝不会再让他们多吃一口，这是培养他们思维独立的开始；再次，没好好吃饭，父母会铁了心地让你饿上一个上午或一个下午，让孩子知道必须为自己的行为负责。

不能免俗的我，依然费劲地希望孩子能多吃一些是一些，因此当时也是使劲各种办法吸引孩子的注意，让孩子能配合自己多吃一些饭。为了让他能够安静地固定坐在餐凳上配合我喂饭，但又不能借助玩具来分散他们的注意力，我当时便主要以“手”和“语言”为道具，轮流重复地玩着以下几个游戏：

1、认手指

当孩子开始无法安静地坐在凳子上吃饭的时候，我就开始通过这个游戏来吸引他们的注意力。教孩子认大拇指、食指、中指、无名指、小尾指：先是伸出某个指头，重复告诉孩子这是什么指头，等到孩子把五个指头差不多认识完后，就张开全部手指，让孩子告诉你大拇指在哪里、食指在哪里......然后妈妈不再用手，而是点着手指的名称让孩子伸出相应的手指。这种游戏可以玩很久，因为有认知和提问的环节，孩子感觉到挑战性，并能保持较大的兴趣。

2、手指表示数字

用手指表示数字，这也是那个阶段很经常玩的游戏。我们可以用一只手的五个手指的不同形状的组合来表示从1到10的每个数字，然后重复地不停变化手指的形状让他来认识这些形状所表达的数字。这个游戏间接的一个好处是让孩子学会数从1到10的数字，而且让孩子也用自己的手指来表示这些数字，锻炼了他们手指的灵活性。

3、小兔子的耳朵

等到上面两个游戏都不奏效的时候，我就竖起食指和中指，做成小白兔耳朵的样子，然后竖在头上，“蹦蹦跳跳”地开始唱跟小兔子相关的歌谣，那时候最喜欢唱这些歌谣：

1）小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜爱吃菜，蹦蹦跳跳真可爱。

2）小白兔乖乖，把门开开，快点开开，我要进来，不开不开就不开，妈妈没回来，谁叫也不开。
   小白兔乖乖，把门开开，妈妈回来，我要进来，快开快开快快开，妈妈回来了，我来把门开。

3）七点半，到学校，老师讲课我睡觉，蹦蹦跳跳我离校。

4）小花猫，上学校，老师讲课它睡觉， 左耳朵听，右耳朵冒， 你说可笑不可笑 ！

5）我去上学校，背着炸药包，轰隆一声学校不见了。（这是从奥爸那学来的，好多年了，歌词已经记得不太确切了，但意思是对的。哈哈，看这些跟学校相关的歌谣怎么都这么阴暗，还是我比较阴暗，尽挑这种歌谣来唱？）

4、“帽子戏法”

当上面几个游戏都技穷无法吸引孩子注意力时，我就随手拿一些东西，比如硬纸壳、积木或一个杯子，放在头上，摇晃着脑袋做出木偶的样子吸引孩子的注意力，同时顺便喂几口饭。但这个方法并不太常使用，因为孩子会闹着想要这些道具来玩。

5、语言激励

那时候最常讲的激励的话就是吃饭会长高长大，长高长大以后就可以打篮球踢足球。慢慢的奥利奥就能理解这个意思，每当说到这些话时他就会配合地做出打篮球和踢足球的动作。到现在这样的话也还是会做为吃饭激励法来使用，只是范围越来越广了，比如长高长大后可以踩油门和刹车、可以开车跟妈妈一起去北京看下雪、可以去草原骑马、可以坐飞机去滑雪等等。每当奥利奥觉得自己吃饭优秀的时候，也会很认真的告诉我：“妈妈，我吃饭优秀，长高长大了，能不能踩油门了？”

就这样，坚持一个月时间不给孩子玩任何玩具，孩子就慢慢习惯了吃饭时不玩玩具，之后喂饭就不再那么费劲了，逐渐地孩子也习惯了在固定位置上吃饭，并且认为吃饭时不玩玩具是理所当然的，象奥利奥现在如果让他吃饭时玩玩具，他可能会觉得非常奇怪。

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