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孕期低糖无油天使蛋糕diy

(2011-04-01 21:24:25)
标签:

天使蛋糕

低糖

酸奶

芒果

孕妇美食

育儿

分类: 私家厨房和爱心手工

下午突然想吃蛋糕,让嘟嘟粑粑带回来,却忘了他晚上要和领导吃饭,无奈下突然有了自己烘焙的欲望!想昨天苦瓜炒蛋黄剩下的蛋清,搜索下看蛋清能做什么蛋糕,果真还能做“天使蛋糕”,为什么叫“天使蛋糕”?可能就是因为不用加蛋黄烤出来很白的缘故吧。说做就做,看着已经尘封的烤箱,赶紧打扫下http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7470ZH00SIGG.gif

http://s15/middle/3d744aa4t9fdb561e47be&690
【低糖天使蛋糕】(请高手指正)
1、配料:蛋白3个,低筋面粉50克,盐1克,白醋一小勺,奶粉一勺(我加的是孕妇奶粉有点浪费貌似),老北京酸奶,芒果粒。
烘焙:190度,约10-12分钟。

 【制作过程】
2、将蛋白用打蛋器打至呈鱼眼泡状后,加入盐和白醋(也可以加少许塔塔粉为了中和蛋白的碱性),打到湿性发泡(如果是戚风蛋糕要打到硬性发泡)。
3、低筋面粉和奶粉过筛倒入蛋白中,用橡皮刮刀轻轻把面粉和蛋白搅拌均匀(向上翻拌,不要划圈,搅拌以免面粉起筋)。
4、将蛋糕糊倒入铺有烘焙纸的烤盘中,抹平,敲一下烤盘底部,震出一点气泡。

5、然后放入预热好的烤箱,190度,烤12-15分钟左右即可出炉(我只烤了10分钟,所以粘纸。出烤箱之前用手摸一下表面 没有丝丝的声音 轻按一下不塌才是熟了。)
http://s9/middle/3d744aa4t9fdb562d9328&690

6、烤盘后翻过来掀去烘焙纸,散热一会
7、均匀地涂抹酸奶(按理一般涂抹奶油,我是犯懒就地取材,况且孕妇少吃奶油比较好),将芒果粒排放好,卷起,将前后切齐
8、开吃~

http://s2/middle/3d744aa4t9fdb55d21ac1&690

【为什么低糖还无油】

制作过程不放糖不放油,除了新鲜的芒果含糖量稍高些外,都是很适合孕妈咪吃的。

【制作过程的疑问以及下次做的经验】

烤出口感有点湿润有点点像白糕而且有点粘纸http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7472ZH00SIGG.gif~可能是烘焙时间不够,出烤箱之前用手摸一下表面 没有丝丝的声音 轻按一下不塌才是熟了

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