睡到自然醒，中午吃烧烤，然后喝点东西，透过落地窗看会儿大街上的人。
每每一个项目圆满结束后的休憩都是发自内心的轻松自在。

石康老师说过:"经验告诉我，若是不对生命花力气，那么日子便会很灰暗，所有的快乐都是完成某件困难的事情之后的快乐，所有的放松都是紧张之后的放松，现在看来，生命的确如逆水行舟。人成年后不开心的原因之一，便是没有对生命用力做功，自我限制，畏惧努力，又掌握了大量投机取巧的窍门，因此多靠自欺胡混，疲惫不堪。”

石康老师所言极是。