好的击球是由于身体协调，发力平顺的力量演奏出来的，为什么要用演奏这个词呢？好的发力是集中的，身体是能看出节奏的，节奏就是身体发力的顺序，就好像一首优美的曲子一样，把很多音符合理的搭配起来就是一首动听的曲子，如果随意搭配那就不堪入耳。力量的一体化就是把身体的力量调起来，最后释放的过程。昨天一个学生和我说，转髋然后翻手腕，他认为这是两个力量点，我问题为什么会出现两个力量点，他说都这么说。然后我问题怎么才能打出高质量的球，他认为转款和翻转手腕时间差合适了就出现好球了，我问他怎么能做出合适的时间差，他说刻苦的训练。我觉得很多都是这样想的。其实这是不对的，发力只有一个发力点或者启动点，然后带动身体其他部位做出击球的动作。如果有两个发力点，那怎么能就很恰当的使力量一体化呢。下杆的启动是由双腿或者是左腿带动转髋然后其它部位依次传递来实现击球的，看看优秀选手的慢动作是多么协调和自然，如果你细心的观察能看出力是一个整体，而不是什么转髋翻手腕的组合。好的击球就是整体运动，没有小关节主动参与的运动。大家可以参考一下节奏王额尼艾尔斯的动作，看看能体会出什么。