一个简单的动作的改变，就能让一个伟大的球手遭殃。自己的动作打得时间越长修改的困难就会越增加。我自己上杆转肩也不够，但时间长了，最近想多转点，马上就击球不扎实，发力点也没了，节奏也没了。成天强调学生要转肩充分，如今自己问题出现了，也做不到。但是初学的学生很短的时间就能转充分，原因就是自己以前的肌肉记忆和节奏很固定，破坏了重新来，不如初学的人直接上来就正确的做，做一段时间就记住了，不用修改。原来也有这个问题，冬天的3个月没打球只做上杆动作，改正过来了，最近几个月又不练球了，肩又开始转不到位了，去练习场改，有人说一个小时就改好了，我说不可能，最少3个月。就像犯得罪越深，判刑就越长一个。