加载中…历届拉萨半程马拉松冠军（01）
(2024-08-17 23:59:47)
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8月17日，2024拉萨半程马拉松在西藏自治区拉萨市鸣枪开跑，这是国内认证的海拔最高的马拉松赛事，吸引约5000名来自全国各地的爱好者报名参赛。
此次赛事项目有半程马拉松、竞速跑（10公里）和健康跑（5公里）三个组别，参赛人数较去年增加近1000人。经过一个多小时激烈角逐，来自西藏那曲市的顿珠次仁以1小时12分57秒摘得半程马拉松男子组冠军，来自西藏山南市的旦增曲珍以1小时25分20秒夺得半程马拉松女子组冠军。
“我是西藏中长跑队的运动员，可能因为拉萨海拔的原因，最后3公里有点吃力，但是靠自己的毅力坚持下来了，特别感谢教练和家里人的支持和帮助。”旦增曲珍说。
拉萨市中心海拔约3650米，高海拔和低含氧量的地理特性吸引全国各地的马拉松爱好者前来挑战。来自南京的励建安今年72岁。“我从2016年开始跑步，全马已经参加了91场，这次参加拉萨半程马拉松心情是非常激动的，能够在青藏高原完成一次半程马拉松是我一生的荣幸。”励建安说。
此次赛事还有公益轮椅组和公益轮滑组，让更多人享受到运动的乐趣。此外，主办方设立赛后恢复区、医疗救援服务站、氧气补给和终点氧舱等，助力选手赛后体力恢复。
2024拉萨半程马拉松
2024拉萨半程马拉松是由中国田径协会提供技术认证，西藏自治区体育局、拉萨市人民政府主办，拉萨市体育局承办，拉萨市文化和旅游局协办的马拉松赛事。
2024年8月17日9:00，2024拉萨半程马拉松在西藏自治区会展中心广场鸣枪起跑。经过角逐，半程马拉松男子组冠军被顿珠次仁以1小时12分57秒的成绩夺得，米觉尼玛、格桑旺堆分别获得第二、三名；半程马拉松女子组冠军被旦增曲珍以1小时25分20秒的成绩夺得，扎西次措、央增拉姆分别获得第二、三名。
基本信息
中文名称：2024拉萨半程马拉松
外文名称：2024 Lhasa Half
Marathon
举办时间：2024年8月17日
举办地点：西藏自治区拉萨市
赛事类型：马拉松赛事
主办机构：西藏自治区体育局、拉萨市人民政府
赛事筹备
竞赛办法
（一）参照中国田径协会审定的田径竞赛规则执行。
（二）比赛检录：参赛运动员须于2024年8月17日7:40-8:45到起点处按报名项目分区检录（所有运动员必须在检录前将号码布别在身前醒目位置）。
（三）起跑顺序：按半程马拉松、竞速跑、健康跑和公益轮滑组、公益轮椅组的顺序依次排列，各项目方阵间隔20米。公益轮椅组、轮滑组只能参加健康跑。
（四）计时办法
1.半程马拉松和竞速跑项目均采用感应芯片计时。组委会提供一次性计时芯片，不回收、不收取押金。
2.该次比赛统一发枪起跑，各项目同时出发。半程马拉松前八名采用枪声成绩录取名次，竞速跑项目采用感应芯片净计时记取参赛者比赛成绩和录取名次。
3.半程马拉松、竞速跑在起终点、折返点以及每5公里处均设有计时感应带（区），运动员比赛过程中必须通过所有的计时感应带（区），如缺少任何一个计时点的成绩，或两个计时芯片在多个计时点的成绩误差小于0.1秒，将取消相关运动员的比赛成绩。
（五）各项目关门时间
项目 距离 关门时间
具体时间
健康跑
5公里 1小时10分钟 10:10
竞速跑 10公里
2小时 11:00
半程马拉松 15公里
2小时40分钟 11:40
20公里
3小时20分钟 12:20
21.0975公里 3小时30分钟 12:30
（六）物品存放
1.该次赛事为所有参加半程马拉松和竞速跑的运动员提供存取衣服务，存衣时间7:30-8:40。参赛选手在起点指定区域按照号段寄存衣物，到达终点后按照号段领取寄存的衣物。贵重物品不要存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、电子产品等），若发生损坏或遗失，组委会不承担任何责任。
2.比赛当日（2024年8月17日）半程马拉松运动员和竞速跑运动员在13：30前到终点取衣处领取个人存放物品。如超过领取时间，可于第二天到组委会领取，如3日之内不领取，组委会按无人领取处理。
（七）补给站
起点及终点处设置饮用水、饮料站、喷淋点赛道沿途站点按下表配置：
公里点 饮/用水 饮料/水 补给 氧气补给 移动卫生间 喷淋点
1 √ - -
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1.5 √ - -
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3 √ - -
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5 √ √ - √ √
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7.5 √ √ - √
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10 √ √ - √ √
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12.5 √ √ √ √
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17.5 √ √ - √
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18 -
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20 √ √ √ √ √
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（八）按中国田径协会有关规定对参赛运动员进行兴奋剂检查。
（九）因此次活动为大型活动在该次马拉松比赛中需要对参赛人员进行背景审查，审查未通过者将取消比赛资格（审查内容及结果以当地公安局为准）。审查未通过者的报名费由组委会退还，须联系组委会登记相关信息。
（十）组委会具有摄影大赛、赛事摄影等相关活动拍摄的影像及照片的著作权，并有权用于非盈利性的赛事宣传。
（十一）有关竞赛的具体要求和安排，须详细阅读《参赛须知》。
注：在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检（含平板测试、心电图和血压检测），并结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应高原长跑运动，才可报名参赛。
参赛办法
2024年6月24日12点开启报名，2024年7月26日17点截止报名，额满即止。
报名要求：
（1）该次赛事仅接受长期居住在中国境内三个月及以上人员报名参赛。
（2）半程马拉松项目年龄限16周岁以上（2024年8月17日前满16周岁）。
注：
1.18岁以下未成年人参赛，组委会要求其监护人或法定代理人签署参赛选手声明。
2.60岁以上人员参赛，组委会要求其亲属及其本人签署参赛选手声明。
3.参加半程马拉松的非本地参赛选手报名时需上传以下任一赛事完赛证书方允许报名：a.2年内亚高原或高原半程马拉松；b.2年内亚高原或高原40KM以上越野赛；c.2021年、2023年拉萨半程马拉松半程组完赛证明。
4.港澳台地区同胞报名参赛须上传港澳台通行证或台胞证照片，外籍选手报名参赛须上传护照照片。
5.参加半程马拉松的所有参赛选手需上传本人1年内体检报告（县级以上医疗机构），非本地选手到达赛区后到组委会指定的医院进行健康复检，（指定医院另行通知，复检费用由组委会承担），复检合格后方能参赛。复检时间另行通知，若以上运动员未按照组委会要求进行健康复检则取消参赛资格。
（3）竞速跑项目年龄限16周岁以上（2024年8月17日前满16周岁）。
注：
1.18岁以下未成年人参赛，组委会要求其监护人或法定代理人签署参赛选手声明。
2.60岁以上人员参赛，组委会要求其亲属及其本人签署参赛选手声明。
3.参加竞速跑的非本地参赛选手报名时需上传以下任一赛事完赛证书方允许报名：a.2年内亚高原或高原半程马拉松；b.2年内亚高原或高原20KM以上越野赛；c.2021年、2023年拉萨半程马拉松竞速跑完赛证明。
4.参加竞速跑45周岁以上（含45岁）选手报名时需上传本人1年内的体检报告（县级以上医疗机构），到达赛区后到组委会指定的医院进行健康复检，（指定医院另行通知，复检费用由组委会承担），复检合格后方能参赛。复检时间另行通知，若以上运动员未按照组委会要求进行健康复检则取消参赛资格。
（4）健康跑项目年龄不限。
1.18岁以下参赛选手需要其监护人或法定代理人签署参赛声明。
2.16岁以下的参赛选手需由监护人陪同方可参赛。
3.60岁以上人员参赛，组委会要求其亲属及其本人签署参赛选手声明，同时须有亲属陪同。
4.所有参赛选手须身体健康，适合运动，报名前须自行进行身体检查，视自己身体情况再报名。
（三）健康要求
马拉松是一项高负荷大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要求（尤其是高原地区），参赛选手应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛选手应根据自己的身体状况和训练水平，选择半程马拉松、竞速跑、健康跑其中的一个项目报名参加。
有以下情况者不得参加该次比赛所设各项目比赛：
（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
（2）高血压和脑血管疾病患者；
（3）心肌炎和其它心脏病患者；
（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
（5）血糖过高或过低的糖尿病患者；
（6）比赛日前两周内的感冒患者；
（7）孕妇；
（8）高原性疾病患者；
（9）其他不适宜运动的疾病患者。
在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。
声明：该届赛事路线、赛事饮水站、赛事厕所等设置不适宜婴儿车使用者及其他特殊人群的参与，为充分保护参赛者的人身安全，组委会有权终止以上人群的参赛资格。此外，比赛不设竞速轮椅组，竞速轮椅无法进入赛场参赛（特邀选手除外），所获成绩不予录取名次。
（四）报名方式
1.网上报名
个人（无团体报名）注册并登录官方指定APP进行报名。
2.现场报名
报名地点：拉萨市群众文化体育中心2024拉萨半程马拉松赛事组委会（体育馆3号通道）。
参赛物品领取：获得参赛资格的选手，须按规定到组委会指定地点领取参赛物品，具体时间和地点于赛前在拉萨市体育局官方发布。
（五）报名费
半程马拉松（21.0975公里）：150元人民币/人。
竞速跑（10公里）：100元人民币/人。
健康跑（5公里）：60元人民币/人。
（六）退出报名
选手一旦报名，不可更改参赛项目，若选手放弃比赛的，组委会将不予退还报名费。不能参赛的选手可至现场领取参赛包，组委会将不提供邮寄服务。参赛个人交通、食宿等费用自理。
奖励办法
（一）半程马拉松
1.名次奖：男、女分别录取前10名，前三名各颁发奖杯一座，领奖服一套；前10名分别获得奖金，见下表（单位：元）；
名次 一 二 三 四 五 六 七 八 九
十
男 5000 4000 3000 2000 1500 1000 800 600 400 200
女 5000 4000 3000 2000 1500 1000 800 600 400 200
2.在3.5小时内跑完半程马拉松者均献哈达、发纪念奖牌和完赛证书（电子证书）；
3.现场不发放奖金，获奖者名单于赛后三天内在官方指定微信公众号上公布，公示10天后，如无疑义，将按获奖选手留给组委会的联系方式，通知选手办理领奖事宜，按规定程序支付奖金；如果发现兴奋剂检测有问题及违规者，取消该名次，后面名次不递增。
4.按照中国的税法，所获奖金由组委会代扣20%的个人所得税。
（二）竞速跑
1.名次奖：男、女分别录取前10名，前三名各颁发奖杯一座，领奖服一套；前10名分别获得奖金，见下表（单位：元）；
名次 一 二 三 四 五 六 七 八 九
十
男 2000 1500 1200 1000 800 600 500 400 300 200
女 2000 1500 1200 1000 800 600 500 400 300 200
2.在2小时内跑完竞速跑组者均发纪念奖牌和完赛证书（电子证书）；
3.现场不发放奖金，获奖者名单于赛后三天内在官方指定微信公众号上公布，公示10天后，如无疑义，将按获奖选手留给组委会的联系方式，通知选手办理领奖事宜，按规定程序支付奖金；如果发现兴奋剂检测有问题及违规者，取消该名次，后面名次不递增。
4.按照中国的税法，所获奖金由组委会代扣20%的个人所得税。
（三）健康跑
不计取名次，正式参赛选手可在赛前签到处领取参赛包（纪念T恤、号码布、赛事纪念包等物品）。规定时间内跑完健康跑全程者均发放纪念奖牌和完赛证书（电子证书）。
（四）此项奖励最终解释权归2024拉萨半程马拉松组委会所有。
赛事阵容
2024拉萨半程马拉松的赛事规模为5000人，其中半程马拉松（21.0975公里）2000人、竞速跑（10公里）500人、健康跑（5公里）2500人。
赛事场地
半程马拉松（21.0975公里）
西藏自治区会展中心（起点）→江苏大道→藏热路南段→藏热大桥→泵巴热公园→慈觉林大道→鹏矗隧道→南环路→滨河体育公园→连心桥→滨河路→滨河路（折返）（八一南路→滨河路口）→滨河路→民族中路→民族北路→当热西路→德吉路北段→北京中路→布达拉宫广场（终点）。
竞速跑（10公里）
西藏自治区会展中心（起点）→江苏大道→藏热路南段→藏热大桥→泵巴热公园→慈觉林大道→鹏矗隧道→南环路→万达广场（终点）。
健康跑（5公里）
西藏自治区会展中心（起点）→江苏大道→藏热路南段→藏热大桥→泵巴热公园（终点）。
2024拉萨半程马拉松赛道路线图
赛事进程
2024年6月24日，2024拉萨半程马拉松启动报名。
2024年7月26日17:00，2024拉萨半程马拉松截止报名。
2024年7月30日，2024拉萨半程马拉松配速员名单公布。
2024年8月8日，2024拉萨半程马拉松新闻发布会召开。
2024年8月15日9:00-18:00、8月16日9:00-21:00，为2024拉萨半程马拉松领物时间，领物地点为拉萨市群众文化体育中心篮球馆1号通道训练馆。
2024年8月17日9:00，2024拉萨半程马拉松在西藏自治区会展中心广场鸣枪起跑。
赛事数据
比赛项目 名次 姓名 成绩
半程马拉松男子组 1
顿珠次仁 1小时12分57秒
2
米觉尼玛 1小时15分27秒
3
格桑旺堆 1小时18分44秒
半程马拉松女子组 1
旦增曲珍 1小时25分20秒
2
扎西次措 1小时26分55秒
3
央增拉姆 1小时28分53秒
男子10公里竞速跑 1
次旺 36分01秒
2
旦增索朗 36分02秒
3
索南加参 36分20秒
女子10公里竞速跑 1
嘎玛次仁 41分02秒
2
索朗卓嘎 41分10秒
3
曲尼卓玛 41分28秒
赛事文化
赛事主题
2024拉萨半程马拉松以“美丽拉萨游，奔跑向未来”为主题。
完赛奖牌
2024拉萨半程马拉松完赛奖牌
2024拉萨半程马拉松的奖牌名为“格桑之珠”，在藏语中寓意着抵达美好、收获成功的无上幸福。不仅是赛事纪念品，更是拉萨对各地跑者最真挚的欢迎与祝福。奖牌采用“开合造型”，打开后，布达拉宫跃然其上，巍峨耸立。作为拉萨的灵魂，布达拉宫静静地诉说着这座城市的辉煌与梦想。初升的红日温暖而充满希望，这一刻，热情好客的拉萨同胞张开宽广的臂膀，向完赛者献上哈达，表达真诚的祝福。奖牌背面的设计也独具匠心，中国田径协会的官方Logo、项目公里数以及“美丽拉萨游
奔跑向未来”的口号，在格桑花纹理作为背景的衬托下，使奖牌显得格外庄重，富有文化内涵。这不仅是一块奖牌，更是对每一位参赛者努力和毅力的肯定，象征着他们在拉萨这片神圣土地上的每一步，都是对梦想的追逐和对未来的希望。
吉祥物
2024拉萨半程马拉松吉祥物
2024拉萨半程马拉松的吉祥物名为“亚诺诺”，作为2024拉萨半程马拉松赛事的标志性符号，“亚诺诺”不仅深刻诠释了马拉松精神的精髓，更巧妙地将拉萨的独特地域风情融入其中，成为一座连接体育激情与文化深度、传统韵味与现代创新的桥梁。“亚诺诺”的设计灵感源自圣洁的白牦牛，这一高原之舟不仅是生存的象征，更寄托了吉祥与友谊的美好寓意。头戴玛瑙松石的“亚诺诺”，闪耀着民族文化的璀璨光辉；身披祈福彩旗，随风轻扬，每一道色彩都凝聚着对参赛者最真挚的祝福与期待。
赛事之外
2024拉萨半程马拉松的赛道将西藏自治区会展中心、拉萨河、南山公园、罗布林卡、拉鲁湿地国家级自然保护区、布达拉宫等景致包括其中，选手可以体验到拉萨自然与人文的魅力。
（2024年8月17日夜）
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