红色食物——调理心脏、小肠的 （例如：西红柿、木瓜、西瓜、胡萝卜、赤豆等等）小肠是用来吸收营养的，所以很重要哦。身边有能吃却不胖，可是就是小肠吸收不良了

        黄色食物——调理脾 （例如：香蕉、芒果、玉米、黄豆、土豆等等）  

        绿色食物——调理肝  （西兰花、香菜、韭菜、大蒜、丝瓜等等）实在太多了，西兰花和丝瓜是含维他命C非常多的；有味的蔬菜是调理内分泌很好的食物。

        黑色食物——调理肾   （木耳、海带、黑豆、芝麻等等）古人有云：肾好腿脚好，有助于夫妻生活。木耳还能补充人体的水份。

 

        21世纪，不是你想吃什么，是你需要吃什么。以上的食物提供给各位爱美的女士。但也要合理饮食，在知道自己体内那种内脏出了问题，请不要盲目的食用食物，只要在平时的饮食中少许多食用的食物。

        为了你的身体考虑，请你在每天的饮食中注意自己的所食用的食物，有没有搭配好哦～～