一般人出现脱发现象，是肝肾不足的表现；而放疗、化疗期间出现脱发，则与药物的毒害作用有关。不管是什么原因引起的脱发，可在服用六味地黄丸、首乌片、乌鸡白凤丸等补肾药的同时，服用补肾养血的食疗方慢慢调养。

　　二海黑豆酒：晒干的海蛇、海龙各２

条切碎烤黄，加炒熟的黑豆５００克浸泡于２０００毫升的４０度米酒内，２０天后可饮，早晚各服１小杯，还用棉球蘸药酒擦患处，１个月为l个疗程，持续几个月后，即可见效。

　　龟板酒：龟板、黄芪各３０克，当归４０克，生地、茯神、熟地、党参、白术、麦冬、陈皮、山萸肉、枸杞、川芎、防风各１５克，五味子、肉桂、羌活各１０克。上药共研成粗末，装入布袋内，浸在２．５公斤白酒里。１周后可用，每次饮酒２５～５０毫升，每日３次，连服２剂。补益气血阴阳，生发荣肤延年。

　　核桃芝麻粥：核桃仁２００克，芝麻、粳米各１００克。将核桃仁及芝麻各研末，备用。粳米加水煮粥，再加入核桃仁、芝麻各３０克即可。每日１～２次食用。补肾养血，荣发。适用于肾虚所致的脱发。

　　首乌山药羊肉汤：首乌３０克，山药１００克，生姜９克，羊肉５００克，大料、桂皮少许。首乌、山药、生姜用纱布包好，扎口，羊肉切小块，加大料、桂皮少许调味，加适量水，文火炖煮至肉烂熟。去药包，食肉喝汤，每日２次。温阳养血。适用于阳虚血虚所致的脱发。

　　首乌鸡蛋汤：首乌１２０克，鸡蛋１个。先以２碗水煮首乌约３０分钟，取浓汤煮鸡蛋。日服１次，吃蛋喝汤。养血荣发。适用于血虚所致的脱发。

　　芝麻红糖粥：黑芝麻２００克，红糖适量。黑芝麻略炒，香味出即可。每次加红糖适量嚼食２汤匙，每日２次。补肾养血，荣发。适用于肾虚所致的脱发。