一个中心：一切以健康为中心。　
二个基本点：凡事潇洒一点、糊涂一点。 　
三个忘记：忘记年龄、忘记病痛、忘记恩怨。 　
四个拥有：无论你有多强，到你四十岁时一定要拥有以下四样---- 　
拥有老公、拥有居所、拥有老底（积蓄）拥有几个老朋友。 　
五要：女人无论年龄多少，要唱、要跳、要掉（肉）、要俏、要笑。
六不要：不要饿了才吃、渴了才喝、困了才睡、累了才休息、病了才看、老了才锻炼