当生活归于一种简单而朴实无华的状态时，我就会有更多的时间和精力去关注人生的真实，这包括对我自身和他人的思想、情感、灵魂以及生活态度的观照。在此基础上，我的内心就会更加坚实，就会获得更大的定力，从而将浮躁、喧嚣、浮华的社会对我心灵的侵扰和腐蚀降低到最小值。

    当我遗忘了那些令自己产生不满、愤恨、怨怒的人和事时，我首先善待和解放的是我自己。因此，我还是有点健忘症的好！

    我要学会感恩，感谢那些伤害过我的人，是他们的自私和狭隘或者是恶意让我学会了以坚韧、谨慎、隐忍、自强来面对这个复杂多变、人心难测的世界。感谢那些曾经得到过我微弱的扶助的人，是他们给予了我重新认识自我存在价值的机会，当我生活在感恩的状态中时，我的内心就是温暖的，喜乐的，平安的，宁静的！