学书心得

1学帖，既要泛读，领悟其整体的基本特点和风采神韵，又要精读，仔细揣摩每一个字的点画中锋的运笔方法。

2每日对临前必须坚持执笔动作的练习，既有助于悬肘的臂力稳定的训练，也可培养人做事的耐性和坚持的精神。

3读帖时忌贪多嚼不烂，要读懂每一点画，读透起笔收笔的每一处细节，日练三个至五个字足矣

4尽快地祛除掉自己书写时的一些坏习惯，比如不愿读帖，不注意主笔的态势，随意书写点画等。

5每摹写一字必先观碑帖原字的全局，结体总特点，把每一点画的形态、运笔特点、布局策略、书家匠心独运处要了然于胸，并且在对临前用手指在原字上比临书写几遍，感受中锋用笔的节奏，提按的轻重，书写的缓急速度，这对实际的对临书写帮助作用很大。

6初写一字时，不仅要观全局的特点，还要注重看一笔写一笔，书写忌贪多贪快，率性乱写。等到对该字的点画记忆比较牢固时，则要注意练习背临，先观字的全态后，在默念中完成对临，忌写一笔看一笔。

7注意分辨写与描的不同点。写，笔笔都要把力量送到点画的末节处，描，则是一种错误的做法。要注意避免因为追求笔画的相似而用描的方式填补书写上产生的漏洞。这一点在各种点的书写上表现尤甚。

8观摩老师的书写时，不仅要仔细看笔毫中锋的运笔，而且要注意观察笔杆处的转笔等细微变化，因为老师娴熟的运笔动作往往比较快而轻微，一些极细微的转笔或折笔动作是难以在笔毫处被观察学习到的。

9有些字的点画带有连笔的走势，如果写不出来，不可强写强练，否则就会误入运笔的歧途。可以静心想象书法家当时书写这个字时的情态，联想揣摩笔锋的运笔方式和书写速度，要用手指在碑帖的原字上反复摹写，感受每一笔点画的提按所形成的粗细、浓淡、节奏的变化规律，忌空临，从而按照碑帖字形的样子形成这个字连笔处的书写趋势或运笔习惯。

10同一个字连续书写不要超过五遍，如果写到第五遍的时候，依然做不到部分点画的近似性，往往会让人丧失书写信心和学书的乐趣，转而产生枯燥、单调、不耐烦的负面情绪，影响学书的热情和积极性。

11颜体《勤礼碑》的横画最后收笔处很像一个点，其顿驻的神韵非常像京剧中幽燕老将在舞台上随着板起板落之音亮相精气神的鲜活精彩之态，所以，书写这一横画时一定在收笔处写出饱满、劲健、爽利的神采，方能显示出颜体的大气、浑厚和立体感。由此也可知，所有不同的艺术形式皆有相通相似的特点，只有开阔眼界，不拘泥于单一的艺术学习和鉴赏，积极思考，才能触类旁通，有所领悟。

12练习书写，需要静心敛气，祛除一切身心杂念，隔绝日常繁琐事物相扰，心正则字正，气匀则体舒，专注则饱满，淡静则平稳。