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美国小学一年级心理辅导 |
分类: 美国教育 |
说来惭愧,妞妞上小学都一年多了,作为家长,学校的入学介绍我参加过,课程介绍活动也去了,关于课程安排表还发过博文,却一直对于心理辅导(Counseling)这门课的认识完全是空白,直到有一天......
妞妞从学校拿回来几张小纸条儿,还积极地要挂在房间里,说是每天读一遍会让自己心情好。我甚是好奇,问她为什么?妞妞回答说:“今天在心理辅导课上,老师讲不能总是责备自己,如果你总是责备自己,会让自己心情不好,应该多想些自己的好处和优点,每天对自己说些鼓励的话,这样你就会有一天的好心情。然后老师就让我们写下三句关于自己的优点,拿回家贴起来,每天早上读一遍。”
我拿过来妞妞的纸条,上面是这样写的:
One thing I like about myself
is...(我喜欢自己的一个优点是...)
I am going to do my best! I
am a great person.
我会尽我最大努力(做事情)!我很棒。
One thing I like about myself
is...
I like how smart I am. I can
do it! I am going to have a great day.
我喜欢我聪明。我一定可以做到的!我将会有很好的一天。
One thing I like about myself
is...
I am the star! I am smart. I
am the best!
我是一颗明星!我聪明,我最棒!
虽然只是极其简单的句子,不过出于妞妞的口,还真是蛮震撼的,如果不是课上老师的鼓励与启发,我怎么也不会想到妞妞会写出这样的“豪言壮语”。的确,每个人都需要不时地鼓励自己,为自己打气加油,让自己保持一个积极向上的,快乐的心情。
一天,我和妞妞讨论起欺凌事件,简单询问了一些简单的情况如何处理,比如如果有人给她起外号,怎么办。她很快地回答:“制止他,让他住嘴。”“如果他不停呢?”“完全无视他。时间长了那个人会觉得没趣了,自己就住嘴了。”见她回答得不错,我又追加了几个问题,结果妞妞都一一给出标准答案。我的第一个反应不是高兴,而是担心(当妈妈的可能总是这样吧),妞妞好像是很有经验的样子,看来这样的事情周围不少,或许她自己也经历过呢。经过询问才知道原来心理辅导课上曾经有几节专门讲怎样应对欺凌事件的。老师先是讲解针对不同程度的欺凌事件的不同处理方式,然后为了检验学习效果,让学生们抽题目:具体欺凌事件的场景模拟,然后让学生回答应该如何处理。所以学生们都记得比较深。
今天妞妞又在嘴里接连念叨: “Feel defeated
by the success of
others.(因为别人的成功而产生挫败感)”我问妞妞这是什么。妞妞说:“这是一种定式思维(Fixed
Mindset).这是错误的。你不应该这样。定式思维是错误的,人应该有更多的发展式思维(Growth
Mindset)。”“很有趣。那么具体讲讲什么是发展式思维吧!”我听得正在兴头上。妞妞却答道:“我没记住那么多。下次我上课时好好读再给你讲吧。”
哈哈,妞妞豁牙出镜喽!