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Si Qi
(2007-07-15 19:32:21)已经上了一周的瑜伽了，效果已经慢慢体现出来了。
首先在热身运动上我有了个更深刻的理解。 现在我在1号发球台都能完整的放松肩膀。
当然哪天要是跟票友大哥PK又另当别论啦。
不过老师所教的动作相当夸张，假如我真的在Tee台照板煮碗的话，估计会把同组笑死。所以我只能用一个比较精简的版本。
还有就是通过控制呼吸来调整挥杆节奏也很有成效。课堂上老师教我们如何打坐和运气时感觉就像郭靖当年在大漠的山顶学内功一样。
"定思则情忘、体虚则气运、心死则神活、阴盛则阳消"
慢慢的我也能感觉到肚子里有一团热气在转。不过由於老师是印度人，他的英文和中文听的我一头雾水的。
原来他一直在说: 吸气(Si Qi) 和抬头(Tai Tu)。
现在我的挥杆节奏要比之前"快"和"稳"多了。
今天特意约了紫悦同学下场练球。一大清早4点多起来，6点钟到了球场开始热身。
一号洞一个175码外的7号铁，套句其中一个圈友的话：打到了甜点，“粘球”的感觉非常明显，弹道也很稳定， 在触球的刹那，你几乎可以肯定，这球将落在旗杆周围。
不过...我却是在旗杆後面15码找到小白球的！ 唉...
总而言之, 今天的球感还算不错，前九很稳没打丢一个球。 4个PAR和5个+1取得了短暂的领先。
到了后九，紫悦同学终於苏醒。我的九洞+9还算是撑到了最後。 结果是平局收场。
由於早上起的太早，回家後倒头就睡着了。 半梦半醒之间收到紫悦同学的短信: 我九洞+8!
(看来她还不服气呢!)
后记:
今天突然想起有件事要找我妹帮忙，拿起电话後才想到她还出差在外呢。 So 我就给她发了个短信：什麽时候回来? 安好否? 甚念之!
不到2分钟艾妈就回我: 我明天北京时间早上回来，我也很怀念祖国和火锅。
Typical but improved!
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