1.爱是快乐的泉源也是活在每个人心中的力量

爱是生命中唯一真实而持久的经验。

爱是恐惧的相反，是情感的精髓，创造力的核心，力量的来源，人类本质的一部分。

爱是快乐的泉源，是人与人的凝聚力，也是活在每个人心中的力量。

爱是人一生唯一不会失去的天赋，是我们唯一能真正给予的东西，在虚幻的世界里，爱是真理。

爱虽然如此伟大，却又让人捉摸不定。有些人终其一生都在追寻。

我们害怕永远找不到，害怕找到后会失去或不加珍惜，害怕爱不会持久。

2.无条件的爱（抛开成见）

有多少人会有这种体会，在伴侣离开时才恍然大悟，我愿意在他死后无条件爱他，却不愿在他活着时爱他。

你是否能够抛开那些期望，不再尝试改变他？奇妙的是，当你不再尝试改变他以后，反而发现他本来就是很可爱的。

是的，只要能够抛开预设的条件（成见），每个人都

爱如兰芷，灿若星河

AIRULANZHI，CANRUOXINGHE

能在爱里头找到平静与快乐。然而我们常常对最爱的人设下最严苛的条件。条件是绑在情感上的石头，抛开条件你会在想象不到的地方发现爱。人们之所以无法付出无条件的爱，最大的阻碍是害怕得不到回报，殊不知最大的回报就在付出的过程。

如果你去衡量别人回报给你的爱，你将永远觉得不够，觉得别人亏欠你。因为衡量的行为本身就不是出自爱。如果你觉得别人不够爱你，并不是因为你没有得到爱，而是因为你在拒绝爱。当你与所爱的人发生争执，你自以为因为对方做了什么或没有做什么而生气，其实真正的原因是你关闭了心门，拒绝付出爱。如果你依旧能付出爱，你会看到很大的改变，整个宇宙的力量都会释放出来，你会看到他们的心被你融化。

要打开心房，首先你要学习用不同的角度看事情。我们要用更宽阔的视野来看待爱，而不是斤斤计较细节。斤斤计较于施与受是否等重，只会影响爱的表达，然而要改变这种习以为常的心态确实很难。

当你关闭心门，觉得忍无可忍时，通常是因为你不了解对方的想法。

3.此时不做更待何时

人生比你所想的短暂得多，此时不做更待何时？

每个人都怀有爱、生命与冒险的梦想，却可悲的用各种理由告诉自己不要去追求。这些理由看似保护我们不受伤害，同时却也是一个禁锢，将生命排斥在远方。

人生比你所想的短暂得多，如果你想要实现某件事或想要爱谁，此时不做更待何时？

4.让环绕着你的爱进入心中

一个被很多人爱的人一定会爱自己，其实不然。一个人如何学会爱自己？我们总是被教导爱自己是不好的，因为人们弄不清楚自爱与自私的区别。于是我们最后形成一个观念，认为爱就是遇见那个奇妙的另一半，或是真心待我们的人。其实这不等于爱。

我们费尽心力争取别人的爱，却不知这样的爱是有条件的，也就不是真爱。如果爱必须建立在别人认同上，你怎么可能有爱的能力？我想第一步可以先从灵魂的滋养做起，先培养对自己的同情心，让自己喘口气。

5.试着学会爱自己

一个爱自己的人会经常做那些会让自己微笑的事，让你的灵魂

轻快地歌唱。

多数人都是待人较宽而律己太严，试着对己对人一视同仁。试着去爱别人，也让别人来爱你，这就是学习爱自己的方式。真诚地和别人谈过话，我的每个微笑、付出的每一份爱都是真诚的。我过得很快乐，也感受到别人的关怀，令我惊讶的是我变得非常喜欢自己。

爱自己就是要接受一直在你周遭的爱，而首先你必须卸下所有的心理障碍。也许你看不到，其实你在自己周围砌起厚厚的墙，阻碍了你和所有人的互动。

爱就是在身旁支持对方。你不可能解决伴侣所有的问题，但你可以在一旁支持他，拉长时间来看这不就是最强烈爱的表示？

6.爱就是陪伴在一个人身旁，付出关怀

不论活着或临终，陪伴在身旁就是爱的最高表现。

生命最重要的秘诀：爱就是陪伴在一个人身旁，付出关怀。能付出关怀就是伟大爱的表现。

有了爱，生命才有深刻意义，因为爱是人类本质的一部分。

爱让你周遭的一切变得丰富，关键在于你是否愿意去体会。

爱如兰芷，灿若星河

AIRULANZHI，CANRUOXINGHE