“臣服”的意义

        有些人以为，臣服具有消极的意涵，意味着接受失败、放弃、经不起生活的挑战、 退缩、怠惰等。然而，真正的臣服与此截然不同。它并不表示你应该消极地忍受发生的一切，无所作为，它也不表示你应该停止制定计划或采取任何积极行动。

        臣服是一种简单而深邃的智慧，是要人顺着生命之流，而不要逆流而游。你能够经验生命之流的唯一时刻就是当下，臣服意味的就是无条件和无保留地接纳此时此刻，停止对本然做出内在抗拒，停止好恶评价并摆脱负面情绪。人遇到逆境的时候，特别不容易臣服，因为这时心智所希 望的和当下本然会出现巨大的落差，那是一个让人痛苦不堪的落差。如果你活得够久，就会知道逆境是人生常有的事。然而，也正是在逆境的时候，人们最需要学会臣服，如此才能化解你的痛苦与哀愁。 臣服于本然，可以让你实时摆脱心智的桎梏，与本体重新连结，抗拒其实就是心智运作的产物。

        臣服纯然是一种内在状态，它不表示你不能对外采取任何行动，改变你的处境。事实上，你需要去臣服的不是整个的处境， 而只是其中一小个部分，那就是当下。

        当你陷入泥淖，你不会对自已说：「好 吧，我认命了，让它困住我吧。」认命并非臣服。你不需要接受不喜欢的人生处境，不需要歉骗自已说，陷在泥淖中没什么要紧的。刚好相反，你最需要充份认知到的，就是你想要脱离困境。如此，你将聚焦于当下时刻，不会帮它乱贴标签，这 表示你不会去评断当下。如此，你将不会对当下有所抗拒，不会产生负面情绪，你会接受当下的本然。在这之后，你就可以采取行动，想办法让自已脱离困境。这些行动，我称之为正面行动，它们要比发自愤怒、绝望和挫折的负面行动有效多了。 直到达成目的为止，你应该持续臣服于当下，不去替当下贴上任何标签。
 
       让我打个比方，假若你晚上沿着一条路向前走，四周浓雾弥漫，但你手上却有一支强力手电筒，它可以穿透浓雾，为你照亮 眼前一道狭窄却清晰的空间。那浓雾就好 比是你的人生处境，包含了过去和未来； 而手电筒就是你的临在，清晰的空间就是当下。

        不臣服的态度会僵化你的心理形相，换言之是僵化小我的外壳，制造出强烈的人我分离感。如此一来，围绕在你四周的世界就会看似充满威胁性，甚至连大自然也都会被你视为敌人，这是因为你对事物的观 点与理解都受到了恐惧所主导。这是一种失调的意识状态，而我们所谓的迫害妄想症只是这种状态略为强烈的表现。

        抗拒心理不只会僵化人的心理形相，也会僵化生理形相，即身体。它会让身体各部位紧绷，让整个身体紧绷。生命能量可否自由流动，原本对身体的健康就极为重要，但它现在受限了。运动和某些生理治疗可以帮助你舒缓症状，但除非你平常即厉行臣服，否则任何方法都只是治标，因为症状的根本原因（即抗拒模式）并未因而解决。

        内在有个真实本相是不会受到起伏的人生处境影响的，但只有透过臣服，才可望碰触到它，它就是你的生命、你的本体，它永恒存在于无时间性的当下领域。耶稣曾这么说，找着它，你就是找着了「唯一不可少的一件」。