最近，接二连三有格友问我：「感情的难题，应该要如何解决？」有的怨天，说是命运的安排；有的尤人，说都是对方，让他们如此痛苦。这是一般人碰到感情或挫折时，习惯的直觉反应。我们从一出生开始，就被这样教导，不是怨天、就是尤人。我以前，也是一样。别误会，我没有责怪或批评他们的意思，因为，被困在感情泥沼里是很痛苦的，我可以理解。只不过，使用吸引力法则之後，我已经不再同情这样的遭遇了。为何？因为同情或担忧，对当事人的状况并没有帮助，只会投注能量在对方的痛苦之中，让痛苦不断重覆出现。

吸引力法则可以怎麽帮我们呢？怎麽使用吸引力法则，让感情的僵局，变成想要的结果－－ 简单地讲，就是得到幸福呢？

首先，心态上要彻底大改变。记得，你现在所身处的困难，全部都是自己吸引来的。我知道，这听起来很刺耳、很难接受、甚至很残忍。(我已经这麽痛苦了，怎麽还怪我自找罪受？)可是，这就是真相。建议你，从此刻开始，先从「受害者」的角色中跳出来，对自己的感情、人生负责任－－负起全责。埋怨对方、可怜自己，都是负能，只会吸引更多的负能。有没想过，这可能就是你感情一直不顺的原因？不只和这一任，前一任、前几任也类似？是巧合吗？

那麽，怎麽在困境中继续，或是在新的感情中开创不同的局面？

我的建议有三步骤──我喜欢、我感谢、我原谅。

从现在就开始，拿纸笔出来，或打电脑也行。在「我喜欢」之标题下，写出你对伴侣的喜爱之处。比如：

我真的好喜欢望进他绿色的眼珠，看着他细致的、美好的脸孔，轻轻触碰他柔软的唇。

我好爱和他手牵着手在街上行走，对全世界宣告我们的爱情，骄傲、光荣、开心、喜悦。

我很喜欢和他交换心灵成长的经验，在星空下谈心。

在这个过程中，请认真去回想，你的伴侣有什麽优点，是深得你心的。我知道，一开始很不容易，但稍微勉强自己继续，就会慢慢变成真心的回忆。 (什麽！疯了吗？我已经被对方弄得这麽伤心、生气，还要我称赞他？)这样做，是告诉宇宙，你喜欢的是什麽，专注在自己想要的、喜欢的事情上，藉由吸引力法则的吸力，请宇宙送来更多这样的好事来。你会发现，一旦进入状况，你会有重新坠入情网的感受，好像你们才刚爱上对方。相反地，你若习惯耽溺在愤怒也好、伤怀也罢，吸引力法则只会吸来更多类似的负能，让情况更糟、更不堪，甚至对生活中其他的领域造成负面冲击。提醒你，这里说的喜欢，就是爱，是振频很高的能量，以爱得爱，符合自然法则－－爱的法则，吸引力法则之别名。

接下来，下出「我感谢」的标题，找出对方所做所为中，让你真心感谢的事项。例如：

我很感谢他对我写作事业的支持，替我和翻译、编辑谈判，保护我、为我的利益做最大的考量。

我很感谢他，用他财务天分，替我们创造更多的财富。

我很感谢他一肩扛起经济重担，让我可以安心创作。

感谢，也是高振频的正能，能够吸引更多让你值得感谢的好事来。将焦点集中在这里，可以转换你的磁场，将你想要的感情好运吸引来。写出每个事项之後，请回头去一项、一项看，仔细回味事发经过，以及当时心头的感受。重新将当初的感动、温暖、窝心、感谢带到现在来，好好记住那个感觉，再真心以感谢回应。我说的，是真心的感谢喔！假装，只是浪费时间。

最後一个阶段是「我原谅」。

现在，你的心情不但平静下来了，更有充满爱的感觉，好像热恋之中一样的能量。请你在心中想着对方的脸，真心告诉他：「我原谅你，谢谢你帮助我成长。」你不一定要真正跟对方说，只要在心里真心真意地原谅便可。(他伤了我，我还原谅他？太愚爱了吧！)请记得，原谅对方，不是为了爱对方，而是为了爱自己，唯有如此，你才能放掉「气对方」、「伤对方」的负能，也因为放掉了它，你才能成长，才能挪出空间，让好能量进来，并且，随时保持在正能之中，让自己的生活、感情、人生变得开心美丽、顺畅如意。所以，这不是他帮助你成长，是什麽？(例外：若爱人对你身体或心理虐待，你最好离开，这招不会管用。纵然，到了最後，你还是要为了自我成长、挪出空间而原谅对方，但是，请先将自己从危险的关系救出来。)

最後，从这个角度提醒你──

1.感情的伤痛是一时的，你若不及时将它换成正能，你会失去更多，包括感情以外的东西，比如工作、金钱、健康等等。如果可以反负为正，不但感情顺遂，更能带来感情以外的好运。因此，你是否要为了一时的沈溺，犧牲你可以实现富馀人生的可能性？熟重？熟轻？你自己应让有把尺了吧？

2.从现在就开始转换焦点、改变能量，不然，就算你结束了这段感情，还是会将耽溺负能的习惯带到下一段感情，历史重演，再怨天尤人，深陷负能之中，值得吗？

好，我要下结论了。

感情中没有谁欠谁、没有谁伤谁。觉得对方欠你、或是伤害你，表示你不爱自己──我是说真心爱自己──因为，你让负能抓住你不放，你也抓住它不放。结果是，如果你不爱自己，谁都不会爱你，你和谁在一起，都不会幸福。绝。对。不。会。