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海灵格的工作坊

(2010-02-23 20:12:34)
标签:

海灵

法则

关系系统

当事人

伯特·

教育

分类: 心理學

海灵格:各位早上好。

在开始的时候,我更想谈谈关于爱——一种特别的爱。当我们真正爱别人的时候,这种爱是非常平静的。

特别是当我们以一个助人者的角色爱一个人的时候,就不会跟他/她非常亲近,我们要保留一点距离,带着尊敬。由于保留了距离,我们的爱就更集中。(不涉入)

让当事人不必因为我们的爱而采取一个防卫的态度。这并不是像有侵犯性那样的,而是像阳光,太阳从很远的地方照下来,然而它却会温暖我们的心。这是很特别的一种爱,而且是大家都渴望得到的一种爱。希望别人好,别人会感觉到这个祝福。

·有时我们碰到一个人,会对他有些反感或感到他身上有对抗的味道。这样立即会影响到他,他会感觉得到,于是就把自己封闭起来了。

如果你遇到这么一个人,心里对他有反感,那么你就不能帮他了。但是,当我们的阳光以爱的方式照耀到他身上呢,他就可以敞开自己,他才能开始改变。这种爱可以练出来,它来自我们的灵魂而不是思想。

所以有时我自己会做这样的练习:在晚上,我会想,有谁我对他很反感呢?我就让自己去祝福他。这样做令到我自己心中有平静。我跟自己在一起,而同时又能与其他人连结。

我给各位一个例子,各位要非常小心,在心理治疗里,我们会去解释别人所做的事情。每一种解释都会局限另外一个人他的可能性,每一种解释都是相当危险的。我很大胆地说,每一种解释都是错的。当我们不做任何解释,我们都可以感知到很多不同的东西。一旦我们去加以解释,我们就被束缚在这个解释上了。我们的视野也会受影响。

那我们在这里工作(做系统排列)时,可以练习这样的一种爱。我与当事人工作时,让你的太阳往他们身上照耀,这样就能支持到他们;也支持到我了。

·家庭治疗师伯特·海灵格先生在吸引你的注意力、破除成见、调动清晰的思维方面,确有独到之处。

“男性的主要目的就是为女性服务”,在一位男士因妻子将要重返学校,可能没有太多时间陪伴他的时候,海灵格这么对他说。

     “你要知道,当女人跟从男人的时候,实际上,大多数家庭运作得会更好” ,在一位女士因为丈夫调动自己必须改变工作而感到愤愤不平的时候,他这么对她说。

     他们两个都勃然大怒。那个男士深信海灵格是一个女权主义者,而女士则认为他是个大男子主义者。他们都要花一些时间,才能领悟到海灵格话中的寓意。

     海灵格在处理家庭面临的很多难题的时候,诸如疾病、死亡、自杀、外遇、分离、离婚、乱伦、人流等,始终能心如止水,始终在巡视着,等候解决方案的出现,等候那让爱得到修复的可能性。令人惊奇的是,他总是那么轻易地帮助人们从遭受的痛苦中发现希望,发现建设性的行动。然而,在对付那些囫囵吞枣的人和拒绝接受的人的时候,却毫不留情。他很多观察的结果让人大吃一惊,让人难以接受。

·“许多大男子主义者是依赖于女性的,许多极端的女权主义者,是离不开男人的。”“罪责和无辜并不等同于美好和邪恶。例如,宗教和政治上的暴行,通常是因为要忠于一些善意的良知。”

     他说:“当我毫无顾虑地说出我的观察时,即使人们感到震惊,但仍然要清醒过来,要考虑自己的处境,考虑应怎样看待事物。带领你走出困境的力量就在自己的心灵中。”清醒是抗拒操纵的最好防护。帮助人们真正吸取自己的经验,比得到他们盲目的赞同要好得多。

      在一次心理治疗训练小组课程之后,我第一次听到了海灵格的录音带,足足听了一个晚上。我是又着迷又反感,徘徊不定。

     我想:“一个心理治疗师怎么能说出这么教条、这么冠冕堂皇的话呢?”然而,他言辞中的深刻寓意却吸引了我的注意力。在开始短暂的反感之后,我便为之深深地着迷,我认识到:“他的话并不只是冠冕堂皇,他是在描述。他正在描述事情内在的一面,而这些事情正是当事人和我自己经常做的。他描述的事情是多么真实啊!”

·第二天,我并没有还录音带,反而又听了一遍。那是海灵格的一次演讲,题目是“爱的法则”。在随后的两年间,只要我和朋友、和我的心理治疗训练小组的同事一起听这盒录音带,很多人都会和我一样有本能的反应,最初认为他在装腔作势:“让我告诉你真相是什么。”

    然而,当我们听完并讨论海灵格的观察结果时,就会清楚地知道他有超常的能力,能洞悉和描述出那些隐藏的让爱在家庭里得以流动的模式。他真实地说出了那些模式:“这是我观察到的。它帮很多人释放出了爱。我和你分享我的经验,但不要把我说的当成教条。自己去证实它。”

      过了一段时间,我们已不需要把他的话当作神明,因为我们都能看到,他所描述的事情正发生在自己的工作中。当然我们必须放弃许多原有的信念。

     伯特·海灵格重新发现了一些事情,那些事情和亲密关系中的爱有关,控制着人们并改变着他们的生活。

·伯特·海灵格重新发现了一些事情,那些事情和亲密关系中的爱有关,控制着人们并改变着他们的生活。

他的发现如下:如果你想让爱繁荣茁壮,你必须按它的要求去做,并克制自己不要做那些对它有伤害的事情。爱遵循“伟大的灵魂”的隐藏的法则。这本书(《谁在我家》)中记载的治疗师的工作让人们看到,如果我们伤害了爱或忽视它的要求,会发生什么事情。同时也展示出,当我们的亲密关系恢复到原有的法则时,就会有治疗效果。它还让我们看到,孩子们无辜的爱如何盲目地使伤害持续下去,家族中早期的成员对后辈生活的影响会对爱的法则造成多大伤害。就好像石头沉没在河水上游时,引起的波浪和涟漪仍然会盘旋扩大,影响下游。

     爱的系统法则对我们的影响就像环境对一棵树的影响那样重要。

·如果一棵树能协调于地球引力和太阳牵引力之间,它就自然能垂直地向上生长,枝杈之间取得均衡。这种形式下,它是最稳固的。然而,如果一棵树不能按这种常规的方式生长,可能生长在峡谷的峭壁上,为了适应风、土壤、重力和太阳之间相互影响,它只能按照系统所允许的方式生长。这样的树和那些垂直的树相比并没有有什么不好,但它可能会不太稳固,可能没有生长在山谷里的同类们那么高。两种树都服从同样的自然法则,可是生活环境的动力却向它们施加了不同的压力。它们都能用自己力所能及的最好方式找到系统的平衡。

      或者,我们可以把关系间的系统法则比作一股旋风,在它们卷起沙漠里的沙子和飘落的树叶并吹向空中之前,我们是无法看到它的。我们了解旋风,只是通过它对有形世界的影响。爱的法则是一种动力,系统的力量在我们的家庭和亲密关系中吹动、旋转。通过我们的痛苦和疾病,我们了解到它的变幻引起系统紊乱,就像通过落叶知道旋风一样。相反,从人们的幸福安详中,我们知道它和睦协调。

·当然,并不是所有痛苦和疾病都是关系紊乱引起的。然而,由于我们常常能对系统紊乱引起的痛苦做一些事情,因此,在我们的工作中,便对这一类事情特别关注。当我们明白那些能展示爱的系统法则时,我们也许能帮助遭受痛苦的家庭和个体找到解决的办法,并改变他们的心境。就算当事人一直都生活在憎恨、愤怒和自暴自弃当中,观察他们遵循爱的法则、自然而然地化为温柔和亲密的爱的过程,都会令人由衷地感动。

      但是,只是凭着意志力的抗争,并不能在关系中创造出有利于爱茁壮成长的系统平衡。

正如伯特·海灵格所说:

“洞悉爱的法则是睿智,跟从爱的法则是谦恭。”

·因为在亲密的关系中制约爱的系统力量并不是肉眼可见的,就像美丽的土星光环或者单细胞的移动一样。为了研究它们,我们需要增强自己感知的力量。在系统关系中,要把通常不可见的系统动力变得人人可见,伯特·海灵格所用的工具就是家庭系统排列。

      在家庭系统排列的过程中,一个参与者选择其他成员代表自己家庭里的成员,在房间里移动他们位置,直到他们彼此间的位置关系“感到”就像在家庭里的感觉一样。代表变成了原始家庭关系系统中的真人模特儿。令人难以置信的是,如果你真实地排列出自己的家庭,代表们就会产生一些感觉和想法,和他们代表的人在家庭中的感觉和想法非常接近,而这些他们事前并不知道。

       我们不知道代表们怎么能感觉到陌生人的表现。伯特·海灵格也拒绝推测这些,他说:“我解释不了这种现象,但我看到它们就是如此,并且能应用它。”

·人们在扮演素不相识的人时,能在自己的身上体验到那些人的感觉和需要,体验到什么对那些人有帮助,持怀疑的人是很难相信这些的。在后面的治疗笔录和案例报导中,有很多这类现象的例子。但是,如果你是坚定的怀疑论者,在没有机会亲身体验这种现象之前,你可能仍然不会相信。

      尽管如此,隐藏的系统动力可以让代表们的感觉在系统排列里发生变化,就像旋风让落叶变化一样,除非你对这种可能性保持开放的态度,否则你将不会明白随之而来的一切。

      在过去的30年间,很多不同的学派的治疗师都曾经运用了家庭系统排列,用来揭示运作在亲密关系系统中的动力。并不是伯特·海灵格发明了这种方法,但他发现了发展这项工作的方法,使破坏性的动力原形毕露。他发现,怎样才能用同样的方法帮助人们认识要做什么事情,怎样运用代表们反映来修改家庭动力,从而重建爱所需要的隐藏的系统法则,让爱可以毫无阻碍地流动。此外,难以令人置信的是,有些时候,在家族排列治疗引出好的解决方法之后,甚至没有在场的家庭成员的行为也会发生好的变化。

海灵格最新发展出来的意念。在德文中没有所谓思想(Mind)这个字眼,而是以Spirit同时涵盖我们普通所说的思想,还有更高的精神层次、超越的智能。依海灵格的形容,更加接近老子所说的:“道”。

系统排列通过实际观察人际关系的变化,尤其是家庭系统成员之间的关系,发现了一些模式,总结出人际关系中的“秩序”,称之为“爱的秩序”。

但这些秩序从何而来?从身体?不是。从心灵?也不是。所以有些东西先于它们存在而建立它们。就好像康德所讲的十二范畴一样,我们可以思想,但只能在范畴之内思考,逻辑根据“先验”的法则(即范畴)所建立的。比较容易理解的例子是,我们日常生活,都要在法律所允许的范围内进行。但法律需要根据一些原则或法则建立,反映了该社会的共同基本价值观,就是宪法.

“爱的秩序”是法律,“道”是宪法。

·如何发现“道”?

在系统排列过程中,运用“与心灵同步“的方法,跟随“心灵的动向”,有时会发现一些与我们已知的概念有冲突的现象,如果我们允许自己暴露在这些现象中,就会达到一个远远超越心理辅导或治疗的深度,很可能会面对“命运”,或者一些我们发现自己“无能为力”的情况。

例如,当事人觉得自己应该死。那我们可以怎么办?

有没有什么心理辅导或治疗方法?

或者是我们已经到达了可以“帮助”的极限?

只有在此时此刻“无为”,真正的帮助才开始,在这里一个新的力量似乎“接管”了,当我们顺从它,就能和这个心灵的节奏韵律,和谐一致,我们也会感觉到似乎被抚慰,平静安详。

在这里发现了一个更深的“洞见”,它引导我们去采取一些新的行动,超越了我们一般所说的什么是好,什么是正确?超越了家庭辅导/治疗,还有“与心灵同步”,而“与道同步”,马上就变成了“实践哲学“。不以“感觉”为基础,跟“心灵的动向”不一样,所有在当事人身上发生的事情.

·例如:问题家庭、恶运等,以“道”来看,不可能是不好的!如果在每一件事情的背后都有一创造的力量,不可能有任何一样东西与之相反

所以,海灵格以哲学的眼光看待当事人的情况,同时也期望当事人同样地看待,对它说:“不管是什么,谢谢!我接纳它是我力量的泉源。”

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