加载中…倾听，给我们的心灵一个调息
(2009-09-13 13:23:59)
标签：
教育育儿chengren情绪心灵 |
分类： 心理學 |
你是否时常坐下来悉心地倾听你的爱人，你是否有耐心去倾听你的父母，……
还是在他没有出口之前，你对他已经有了判断；抑或刚刚出口，你已经开始了反击；或者你只是心不在焉地听听，应付一下罢了。
倾听，在我们chengren之间也是稀缺的。或者说，正是由于我们chengren之间匮缺倾听，我们的体验里缺乏真正有效的倾听，我们才不懂得去倾听孩子。
有时候，会猛然觉得，这种状态真的很不正常。本是我们最爱的人，本是最需要相互支持的人，却彼此很难静静地、不带评价地去听听对方的心声。没有倾听，自然就没有有效的交流，也就没有了爱的流动。
是我们不需要吗？不，不知道什么时候，我们的内在早已填满了各种情绪，愤怒、生气、恐惧、焦虑、不安……我们一直掩埋它们、压抑它们、甚至忽略它们。我们逃避它们，以制造它们不存在的假象。但情绪必须流动，就像是气流需要流动一样，否则它们早晚要爆发、爆炸。不然的话，我们就不会在孩子烦躁哭闹的时候，我们更烦躁；我们就不会在孩子发脾气的时候，我们的火气更大。是孩子的情绪让我们产生了情绪吗?不，是我们的内在早已积压了太多的情绪，孩子只是触发了它们。孩子不是老板、不是客户、不是同事，孩子不对我们产生直接的利益关系，孩子力量更小，于是，我们的情绪更容易在孩子这里爆发。向孩子发脾气，对许多父母来说，不是很容易发生的吗？
我们需要倾听，我们需要在倾听中释放自己、整理自己，需要在倾听中获取支持和能量。我们需要真正的倾听。
倾听，太熟悉了，熟悉的忽略了它的存在；太简单了，简单的不以为它有什么作用。
如果说，倾听，是一种自我心理疗愈；倾听，是一种能量的传递；倾听，是一种爱的流动。倾听，让我们走进对方的心理；倾听，让我们在走进对方的同时，发现自己。
以上这些，在你的生活里出现吗？熟悉吗？这才是真正的倾听！
我们需要学习这些真正帮助我们生命的东西，我们需要透过学习来改善我们的生活。
从倾听我们的爱人开始吧，你将会有意想不到的体验。尝试着寻找志同道合的倾听伙伴吧，或许有一片新天地就在眼前。从倾听自己开始吧，这是真正的爱自己！用心倾听孩子吧，孩子的成长将是最大的回报。
还是在他没有出口之前，你对他已经有了判断；抑或刚刚出口，你已经开始了反击；或者你只是心不在焉地听听，应付一下罢了。
倾听，在我们chengren之间也是稀缺的。或者说，正是由于我们chengren之间匮缺倾听，我们的体验里缺乏真正有效的倾听，我们才不懂得去倾听孩子。有时候，会猛然觉得，这种状态真的很不正常。本是我们最爱的人，本是最需要相互支持的人，却彼此很难静静地、不带评价地去听听对方的心声。没有倾听，自然就没有有效的交流，也就没有了爱的流动。
是我们不需要吗？不，不知道什么时候，我们的内在早已填满了各种情绪，愤怒、生气、恐惧、焦虑、不安……我们一直掩埋它们、压抑它们、甚至忽略它们。我们逃避它们，以制造它们不存在的假象。但情绪必须流动，就像是气流需要流动一样，否则它们早晚要爆发、爆炸。不然的话，我们就不会在孩子烦躁哭闹的时候，我们更烦躁；我们就不会在孩子发脾气的时候，我们的火气更大。是孩子的情绪让我们产生了情绪吗?不，是我们的内在早已积压了太多的情绪，孩子只是触发了它们。孩子不是老板、不是客户、不是同事，孩子不对我们产生直接的利益关系，孩子力量更小，于是，我们的情绪更容易在孩子这里爆发。向孩子发脾气，对许多父母来说，不是很容易发生的吗？
我们需要倾听，我们需要在倾听中释放自己、整理自己，需要在倾听中获取支持和能量。我们需要真正的倾听。倾听，太熟悉了，熟悉的忽略了它的存在；太简单了，简单的不以为它有什么作用。
如果说，倾听，是一种自我心理疗愈；倾听，是一种能量的传递；倾听，是一种爱的流动。倾听，让我们走进对方的心理；倾听，让我们在走进对方的同时，发现自己。
以上这些，在你的生活里出现吗？熟悉吗？这才是真正的倾听！
我们需要学习这些真正帮助我们生命的东西，我们需要透过学习来改善我们的生活。
从倾听我们的爱人开始吧，你将会有意想不到的体验。尝试着寻找志同道合的倾听伙伴吧，或许有一片新天地就在眼前。从倾听自己开始吧，这是真正的爱自己！用心倾听孩子吧，孩子的成长将是最大的回报。
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