http://imgcache.qq.com/ac/b.gif 职业教练对职业球员汉克-库纳挥杆分析


　　高尔夫杂志职业教练加里-史密斯点评 　　汉克-库纳，曾获得过美国业余冠军，在2003年PGA巡回赛中平均发球距离318.5码，排名第一。 　　让我们听听他的朋友是怎么形容他的：“汉克的距离比同我打过球的其他所有人都远，”老虎伍兹说“比我也远不少。” 　　有一年的大师赛上，组织者不得不在奥古斯塔的练习场后部离发球处大约285码的地方搭起了20米高的网子，以防止练习场外公路上的车被诸如库纳，伍兹，约翰·戴利这样的长打者的发球击中。在练习的时候，约翰·戴利用一号木杆打过了那个网子，而库纳用3号木杆就做到了，俱乐部的官员制止库纳使用木杆，他开始用2号铁杆击球，每次都能直接打到网子的中部，那可是285码远的地方！ 　　在库纳11岁的时候就曾在一次击远秀中以275码的成绩夺冠，现在他很轻松就能打出300码以上的距离。他超远距离的秘密何在？下面为大家带来对他挥杆的分析。
　　图一瞄球时的站姿相当宽大，这使他的下半身十分稳定，具备良好的平衡。两膝的弯曲都很合适，有利于身体的转动。
　　图二上杆时手臂良好的延展创造了非常宽大的弧度。
　　图三在上杆顶点时杆头位于身体前，杆身的位置同样正确。通过观察库纳T恤上因身体旋转而产生的褶皱，可以分析出他是如何旋转躯干的。稍微弯曲的左臂说明左臂弯直与否与挥杆产生的力道无关，而过于僵直的左臂反而会使身体过于紧绷而影响挥杆的速度。


　　图四下杆很轻松，即将形成一个强力的动作。很多高尔夫球手在下杆时急于击球，往往过早的释放手臂手腕，急躁的下杆反而会使击球时的杆头速度减慢。


　　图五髋部和胸部转动速度很快，这使他的手部和臂部在触球时能够挥出非常快的速度。需要注意的是，胸部和髋部要一起转动，否则杆头会过于落后于身体，形成大左曲球或推击球。
　　图六触球时裤子上起的褶皱告诉了你他此时的挥杆有多快。头部留在球后，使球获得良好的起飞角度。左腿的动作非常的完美，十分稳固。
　　图七头部旋转，眼睛看向目标线。此时不应紧盯地面，那样身体无法形成充分的旋转。右半身的旋转很充分，创造了良好的延展和完全的释放——此时右前臂在左前臂之上。


　　图八快速的挥杆形成了长打者经典的收杆姿势，右肩指向目标，右手在左肩之上。

　　后视图一良好的站姿，手臂及身体十分的放松，形成柔和的上杆和正确的上杆路线。

　　后视图二右膝保持弯曲，角度与瞄球时相同。这使他能够作出良好的旋转，许多高尔夫球手在上杆时右腿是直的，这会造成身体的倾斜及无力的触球，弯曲的右膝能够增加旋转的稳定性。

　　后视图三可以看到在触球时他的身体已经向目标打开，这是由髋部的旋转造成的。极快的挥杆速度，杆身弯曲很多，但他仍能很好的控制球杆，杆身的角度与瞄球时一致。
　　后视图四充分的旋转，胸部和腰带扣已经指向目标左侧。尽管挥杆速度如此之快，身体依然保持良好的平衡。