²       所有的抱怨都是[怒火]，所有失败的地方都有愤怒都叫[怒火]。

²       当你需要没有被满足的地方，你就放纵自己，所有的放纵都是不成功的。

²       批判、攻击，就是你把自己与问题一起关在房间里面，你在仇视自己、看不清原本的面目，失去了知见，得不到协助。所有的礼物、恩典都被关在门外了。

²       小孩被宠坏，不是爱。而是过度的补偿，是连粘。那个被宠坏的孩子与那个被抛弃的孩子是一样感觉到不被爱的。

²       让你快乐不是你得到什么才会快乐、不是你去抡来的才会快乐；而是你给出什么才会快乐。

²       走出怨尤的方法是宽恕，诚心诚意的去为那件有怨尤的事宽恕，如果你要坚决是自己对，你就会陷在里头走不出来。只有宽恕才会有解脱。

²       每次你在抱怨的时候你是在说：在这件事上我[无能为力]。当然啦！抱怨时，自己就变小了，因为你不敢去冒险。

²       如果你对一个人没怨尤，你就会看不到他的肉体，而只会看到一团光。所以，基本上，我们对每一个人都是有怨尤的，要去宽恕，不管对方听懂不懂。

²       所有的敌意都是痛苦的所在，是灵魂的深处，所隐藏的障碍。

²       一个受害者的个性就是喜欢用表意识作事，把真实的力量送走了，会作苦工。