我们和别人之间都有未完成的事件，未了情，或不完整的经历，只要这些事件或者经历存在，我们就无法放开它们。他们继续会像鬼魅般出现在我们的脑海中，浪费我们的精力。
    更糟糕的是，那些最影响你的，通常被压在无意识中，平时的你并不觉察。但它们令我们无法全身心地接受新的人，事，物，只是活在过去的阴影当中却不自知。也许你曾经被人伤害过，因为没有很好的处理过，你带着一份受害的感觉生活，很容易又为自己创造一次次受害者的命运。
    只有你和某些人的经历完整了，你才能轻易地和过去说再见。要是你不完整，要是你让未完成的事件继续存在，或者你有什么遗憾，那么，等待你的，将是无穷的忧伤。我们所有不完整的经历会积累在一起，最终成为沉重的负担。
    透过静心，会帮助你发现潜藏在你身上的那么多的未完成事件，让我们学习如何把它们放下，超越它们，你会觉得从未有过的轻松和自由。