小马很不喜欢穿需要系鞋带的鞋子,因为系鞋带不方便。小时候，小马的动手能力偏弱，系个鞋带对于他来说是很一座难于逾越的高山。也曾教过他如何系鞋带，其实这也不难。但小马不想成为愚公，他选择了更轻松的方式——穿没有鞋带的鞋子。

    这种状况到现在也没有完全改变。虽说系鞋带早就会了，买鞋子，小马还是首选没有鞋带的。不过现在各种运动鞋可都是有鞋带的，小马也有对策，第一次将鞋带系松些，以后再穿就直接伸脚了。

    曾几何时，大马也遇到了系鞋带问题。那一次，一直松松地系在那里的鞋带不知怎么散开了。曾看见学生鞋带散开还是泰然处之照样行走的，但为人师表的我可不能这样。我想蹲下去将鞋带系好，但实际去做的时候，突然发现自己竟然蹲不下去了。最终还是移步楼梯前，将脚放在高几层的台阶上，将鞋带系好了。

    这件事对我刺激很大，对自己的体重一直处于自由放松的状态，想不到现在已经发展到这样的情况。联想到体检报告上一行行字，看来还真的需要有所行动。

    管住嘴，迈开腿，是最简单的方法。不过要想做到这个还是需要点坚持的毅力。现在每天晚上八点，下楼迈腿，已经坚持了一段时间。正慢慢感受到运动带来的益处。至少，现在可以就地蹲下将鞋带系好了。