最近一段时间，只要不下雨，傍晚时分，小区里就会陆续出现许多人。他们或顺时针或逆时针沿着主干道绕圈。

有的是饭后消食，出来走动一下；有的是趁着暑热暂退的机会，出来玩玩；更多的是为了减肥锻炼身体，所以他们走起来特别快。其中有些似乎全家都出动了，老老小小，还包括家里养的宠物狗。

平日里，等小马作业完成后，我们两个也会出去走走。不过那时已近八点，绕圈的人几乎已经散去，只剩下几个夜跑的人。

放暑假了，晚上就不用做作业，下楼走走的时间可以提前了。然而小马却越来越不愿动了。招呼他出门的时候，总是先问干什么。知道去运动的时候，再问是不是一圈。邀请他多运动一会儿，那就会打退堂鼓了。完成既定的任务，就匆匆撤退。

运动是能使人快乐的。暑假里没有平时的劳累，通常以静坐为主，而且基本坐在电脑前。走上一圈后，筋骨放松，身体微汗，整个人轻松不少。要将这美好的感觉放大，邀请小马再走走。完成基本任务的小马往往就拒绝了。

运动能使人感到心情愉悦，这是目前我的体验。已到中年，身体健康是第一位的。小马对于这一点还没有深刻认识，目前他认为最快乐的就是能充分享受每天晚上的自由娱乐时间。

假期小马的作息时间分为三块：上午暑期班，下午完成相应作业，晚上娱乐放松。经历了战斗的白天，小马更需要放松的晚上。

能体谅小马的心情，在尽可能保证基本运动量的前题下，对他的自由娱乐就宽松一点了。

有时候一个人遛弯也是挺不错的。