经过一段时间的练习，最近小马他们体育课上一直在测验，仰卧起坐、跳绳、坐位体前屈等一项接着一项。

    我很关心小马前一阶段锻炼的结果，便很关注他测验的进程。小马的体育老师很善解人意，及时通报小马的成绩，并及时加以指导。

    最先测验的是坐位体前屈，小马成绩是3cm，据小马自己介绍这个成绩在班级里应该是倒数三四位的样子。这成绩相当于66分。班级中厉害的人很多，最好的成绩甚至超过了20cm。

    仰卧起坐的成绩是33个，这个成绩介于及格和良好之间。老师说75分要做满35个，小马33个的成绩已经很接近了。如果继续加强训练，达到良好标准应该是没问题的。

    这次小马最好的成绩在跳绳，他跳了125个，恰好达到了优秀——90分的级别。从不会跳绳，到能考出好成绩，是与平时的认真锻炼分不开的。

    成绩最糟糕的是50×8往返跑。那天正好有空，便在一旁观战。一系列准备运动结束后，测验正式开始，小马他们是第一批。一开始，小马还能跟的上，不过距离还是一点点地拉大。气喘吁吁地跑到终点，成绩是2′09″。这项测验的及格线是1′58″，还有很大的提高空间。

    这轮测验，看到了小马的进步，发现了还存在的不足。

    多运动，多锻炼.