有规律的日子，常常过得很快。

    参加校运动队训练将近一周了。每天早晨，小马不能睡到自然醒了。他在一遍遍的催促声中，悠悠然醒来。洗漱完毕，吃上一点泡饭就去训练。小马还算有时间观念，总能在大家做准备活动之前赶到。

    小马对待训练很认真，动作虽说不标准，但总能做好，不偷工减料。

    训练第一天，小马能跟上大家的步伐，保持同步。第二天，他出现的一些小状况，身体有些不适。从第三天开始小马又适应了大家的节奏。

    训练结束，教练会发冷饮，基本是一支棒冰。第三天小马吃了一支雪糕（这是今年天热以来，他吃的第一支），其余的棒冰他都没有吃。因为他知道，自己不适合吃冰的东西。这点值得表扬。此时是小马第二次吃早饭的时间，考虑到卫生的因素，早餐就是一个大白馒头。

    训练结束，是自修时间。小马在这几天的自修课上，将所有的暑假作业全部完成了。

    十点半，小马回家。到家后，冲个凉，神清气爽。

小马日记

                          8月12日

    我每天早上去盛岸实验小学训练（除星期日）。先慢跑，再踢腿和跳，之后接力跑。第2天有呕吐现象，第3天就适应了。

（有应付的感觉，训练中很多有趣的事情都没有涉及。）

认真完成训练任务

身体出现不适，坐在一边休息，发现一本好书，看得很投入。