睡足十小时
(2009-09-23 18:15:44)
标签:
育儿儿童睡眠 |
分类: 一年级菜鸟的学习生活 |
小马是个夜猫子,夜里精神特别好,哪怕再累,他也不会主动要睡觉。有几次被我们逼着刚躺下,酣然入梦了。
前一段时间,有关部门又下发了关于减轻学生负担的通知。其中谈到“小学生每天睡眠要达到十小时”。屈指为小马一算,这家伙晚上九点半上床,早晨六点二十起床,满打满算才睡八个多小时,这怎么行?
这几天情况有所改变。
或许是开学了一段时间,对学习生活有了适应。小马做作业的时间大大加快。所有作业(笔头作业和书面作业)在七点之前都可以完成了。在洗澡、自由活动、喝牛奶……小马八点就能躺到床上了。再为他营造一个安静的环境,小马在十分钟内可以入睡(这小家伙确实累了需要休息)。一觉到早晨六点二十,十个小时达标了。
由于睡得足了,早晨起床也不推三阻四了。吃早饭也香,去上学也不用一个劲地催了。
看到小马精神抖擞地去上学,我们也高兴。