缘起

2017年初，通过我的朋友杜邦人介绍，我结识了五盛缘老爹。那天，我们在电话里聊了很久，聊得内容也很广泛，很是投机。其中谈论最多的就是如何用简单的方法来获得健康，我们有个共识：复杂问题简单化需要智慧，简单问题复杂化需要知识，而拍打和汁法正是将复杂问题简单化，解决身体诸多问题非常不错的养生调理之法。

杜邦人既是一位郝氏健身拍宝的受益者和积极推广者，也是一位汁法的实践者和受益者，之前给过五盛缘老爹一个郝氏健身拍宝，并且介绍了这种健身方法，五盛缘老爹坚持得很好，效果也很好。由此老爹就有了让我给大家介绍这种无痛拍打神器——郝氏健身拍宝的想法，借此机会我就跟大家交流一下我在追求健康之路上的个人经历和发明推广健身拍宝的一些体会。

艰辛漫长的健康求索之路

  现如今，绝大多数的人，吃饭已经不是问题了，但是因为种种原因，健康却成了一个大问题。为了健康，很多人花费了大量的时间、精力、财力、物力去学习、研究、探索、实践。少数人找到了适合自己的方法并且解决了自己的健康问题，但有更多的人还在路上经历着种种磨难，至今没有找到出路。

  我自己同样因为健康问题经历过很多很多，那些经历虽已成为往事，但是每每回忆起来，心中还有一种苦不堪言的感觉。要是将它们详细地写出来，篇幅会很长很长。很多人在向我咨询健康问题的时候，谈到他们自己的感受，我会告诉他们是不是有这样或者那样的感觉啊？对方会说是是是，说郝老师你怎么知道得那么详细啊？我说那些我都经历过。今天我不想占用大家的时间来谈我所经历的那些苦难，也许有的朋友会说，你不谈那些经历，我们如何知道你是怎样对症处理解决的呢？我要说的是万病同源，因为所有的病痛和不适它们都有一个相同的根源——“不通”，所以我们只需要想办法解决这个“不通”的问题即可。

  为了解决自身的健康问题，我看中医学中医，自己配制中药，学针灸，自己给自己扎针，到处拜高师学绝技，练过气功，练过太极拳、太极剑，坚持过数年的长跑、打球、跳舞、户外，经常叫老婆孩子给踩背、踩腿，也是按摩店的常客。吃保健品花过不少钱，什么仙妮蕾德、螺旋藻、灵芝粉等等，后来反思不见得是这些保健品、营养品没有用，而是自己身体不通影响了它们的作用发挥，话又说回来，如果身体通了也就不需要这些了，通本身就是最好最大的补。自己还花钱买来电动按摩椅垫，电动按摩棒，这个锤那个板有很多，有电动的有手动的，还有自制的拍打工具。

折腾了一大圈，不能说没有效果，但是并不理想。也许有人会说那是你学艺不精，这我承认，我的确没有学到专家级别的水平。那专家又能够怎么样呢？好多专家连自身的问题都不能够解决，这只能够说明那些方法是有问题的，不能够从根本上解决问题。有人会说是你坚持的不够，坚持数年数十年都不能解决问题，是不是这些方法有问题啊？我也陷入了迷惘之中。

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发明健身拍宝的经过

  所谓“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。”在众多方法之中试来试去，唯独觉得得敲敲打打得还算舒服、管用，但是又觉得无论是花钱买的还是自己自制的很多工具都不是自己理想中的神器，于是天天苦思冥想，琢磨理想中的神器。

为什么敲敲打打舒服管用呢？我想到了中医里面讲到的“痛则不通，通则不痛”、震荡气血、想到了疏通下水道的道理、想到了洗衣服、想到了弹棉花、想到了百炼成钢，想到了汽车发动机的电路、油路、水路，想到了超声波清洁牙齿……我想了很多很多。老祖宗是聪明智慧的，用词造句十分的讲究，富有深意，绝不随意！我刻意查了字典、词典，对锻炼、运动、活动进行了对比研究。伟大的老祖宗啊！其实早就告诉了我们如何才能有一个健康的身体，那就是要锻炼身体。锻就是打铁呢，就是锤击、敲击、拍打，炼就是磨炼、冶炼，就是要锤击、敲击、拍打我们的身体，磨炼、冶炼我们的意志品质！！！锻炼身体是针对我们的身心而言的。我问过很多人一个同样的问题，“什么才是真正意义上的锻炼身体”？他们都举出了很多所谓的锻炼身体的方法，例如：跑步、走路、打球、跳舞、等等，可惜这些都不是真正意义上的锻炼身体，这些只能叫运动、活动、娱乐而已。

影响身体健康的因素很多，而获得健康的方法也很多，我们要优中选优，简单、高效，综合优势要明显，这才是我们的目标，所以重点就放在锻炼身体上。

  也许是老天垂青， 也算是机缘巧合，大概是儿子上高二的那一年，一次我无意中一瞥，看到了媳妇放在电视柜里面的那把毛衣针。以我所具备的物理学知识，我意识到，它应该就是我理想中的神器，拿起来一试还真得不错，但距我的高标准还有很大的差别。于是，我踏上了研制拍打神器的道路。

  很快就有了健身拍宝的雏形，但因为种种原因，还是不太理想，看来距离理想中的神器还有很长的路要走。后来确定了神器的大致外形尺寸，外形尺寸和人体结构的关系较大，使用者用它必须能够比较轻松地拍打到我们身体的所有部位才行。

在接下来的几年内相继解决了具体结构、材质以及材质的物理参数、穿透力以及拍打的活性等诸多问题。也就是说用它拍打必须同时具备透性、活性和极强的震荡感，只有这样才能使得拍打舒服、高效，解决了身体各部位的拍打方法和技巧问题。

一边研究、制作，一边实践，不知不觉解决了自身的所有健康问题。我的邻居、亲友、熟人看到了发生在我身上的巨大变化，体重由原来的170多斤降到了140，腰围由三尺一降到了不到二尺六，多年的失眠好了，多年的颈椎病好了，多年的脚后跟疼痛好了，多年的大便不规律不畅好了，多年的腿凉、腿沉、腿抽筋好了，多年的腰背不适好了，多年的身体畏寒好了，身体倦怠懒言好了，脸色气色极佳，几乎所有的身体不适全部得到了解决。饭量大增！酒量大增！一身的轻松自在！家住五楼，跑一个来回也就是55秒钟，肩扛50斤的东西可以轻松跑上五楼，快走25分钟3.3公里，还有很多很多，因为健身拍宝我才得以重生！

为什么仅仅用健身拍宝全身拍打就会有这么好的效果呢？其中的道理是什么呢？其实道理很简单，一部发动机如果它的零部件没有问题，那么只有在电路、油路、气路、水路通畅的情况下才能够正常工作，人亦如此。但人体这部机器更复杂、更精密、功能更加完备，更需精心维护，保证它的气血经络通畅，它才可自动完成一切工作。

如何才能够算是精心维护呢？要说的内容很多，一个人的情志修养、起居饮食、外部环境的因素等等这些都很重要，但不是今天讨论的重点。真理具有简单性，真理具有朴素性，我们就来举例说明这个道理，就拿洗衣服来说，如果一件衣服上只有汗渍灰尘，我们只需要用水浸泡，用手反复揉搓，用棒槌砸一砸，再反复清洗几遍即可。如果有油渍的话就需要用肥皂用洗涤剂了，温水才能有效地溶解，有效地溶解才能够将汗渍灰尘带走，洗涤剂可以很好地分解和溶解油污，反复揉搓、拍打才能够将纤维组织内部的汗渍、油污灰尘等挤压震荡出去。用拍打的方法来打通人体的气血经络的道理也一样，吃喝一些利于溶解清理体内通道毒素垃圾的食物、饮品，体外加力拍打震荡我们的身体，两者结合，清除体内毒素垃圾就很简单更容易。无堵一身轻，无毒一身轻，通了才能保证气血经络的正常运行，才能够保证各脏器、器官的功能发挥。前段时间，我带着几位和我一起用健身拍宝拍打拉筋的朋友去做了细胞检测，结果显示自由基很少很少。

因为自身的变化，健身拍宝首先是在家人和亲友、邻居中开始使用的，通过大家口口相传，热心朋友的推广传播，普及面越来越大，到现在为止，全国各地都有健身拍宝的使用受益者，并且它已经走出国门，美国、英国、德国、澳大利亚、加拿大、韩国等国家都有人在用并且反响非常好。

学习、探索、研究、实践过林林总总的健身方法，得出的结论就是，相比较而言，就数用郝氏健身拍宝拍打拉筋简单、易学、经济、无污染、好掌握，效果好，能够在短时间内打通我们身体的气血经络，恢复人体自身的功能，得到健康。正所谓一通百通，百病全无。

郝氏健身拍宝的突出特点

郝氏健身拍宝具有使用寿命长，拍打痛感极小，拍打面积大，拍打效率高，自主性强，穿透力强等诸多特点。它独特的结构和独有的定制不锈钢丝保证了它能够产生符合人体自身节律的极佳的振荡感并且能将力量传导到体内足够的深度。用它拍打全身，可以震荡气血经络，可以传递能量，可以帮助身体排异，使身体组织有序化，促进体内毒素垃圾的排出。因为振荡能够持续推动气血加速运行，具有冲击不通之处的作用，同时可以有效地提高气血的温度，所以它的作用和效果来得更加有效快捷，可以很好的“活气”、“活血”、“活经络”，活则通，通则不病不痛，百病不生。中医讲百病同源，就同在了气、血、经络上，它可以很好的解决“通”的问题。当人体的各个部位都通了，就能够恢复人体自愈力，这包括身体的免疫力、排异能力、修复能力、代偿能力、内分泌调节能力、应激能力等，自然会使人体充满健康活力，同时达到塑身、美颜的效果。

有人会说，我不用工具就用双手拍打行吗？回答是：可以，但是仅用双手我们没法做到全身拍打。又有人会说：我找人互拍行吗？可以，但是互拍的功效太低，耗时太长，况且大部分人也找不到每天随时随地都可以互拍的伙伴。还有一个问题就是用手拍打力道小了效果不好，力道大了很多人无法承受那种疼痛感，虽说拍打过程中的疼痛感是不可避免的，而且这种疼痛感可以调动人体的心力，对恢复健康有好处，但是太疼了，会使得更多的人无法坚持下去。

因为结构和材质的原因，用健身拍宝拍打的疼痛感是目前所有拍打工具包括双手在内最小的。随着拍打时间的增加这种疼痛感会逐步减小直至基本消失，疼痛感逐步减小的过程就是人体气、血、经络和微循环通的过程，就是激活细胞使得细胞通的过程，只有细胞通了才能够有效的交换能量并且代谢产物。用健身拍宝自己可以轻松地拍打全身所有部位，自主性很强，做到健身不求人。(待续）

注：感谢郝氏健身拍宝发明人郝秀挺先生提供文稿

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