头皮屑的不同类型和预防

一、头皮屑类型

但是在你开始任何治疗之前，重要的是你要弄清楚头皮屑类型都有哪些。

1.干性头皮型头皮屑

头皮屑易发生在皮肤干燥的人身上，严寒冬季或者不常洗头都容易头皮干燥，产生头皮屑。而且卷发的人也比其他类型的头发更干燥。

使用酸性洗发水，产生大量泡沫，也会导致和加剧干性头皮型头皮屑。

症状：头皮上有一种紧绷感，头皮上时常有小片白色的头皮屑从你的头上掉下来。

2.油性头皮型头皮屑

皮脂是由皮脂腺产生的天然油脂，用来滋润你的头发和皮肤，防止它干涸。这也是为了阻止衰老的迹象。

然而，有时你的身体可能会产生过多的皮脂。这种过度生产可能是青春期，怀孕，压力，或不常规洗头的结果。当多余的皮脂与污垢和死皮细胞混合时，就会形成头皮屑。

症状：头皮上有黄色头皮屑，发痒，头发油腻。

3.真菌头皮屑

真菌头皮屑是由球状马拉色菌在你的头皮上。当你的头皮过度油性或pH失衡时，这种真菌感染会迅速蔓延。它还具有高度传染性，可以通过与感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品传播。球状马拉色菌会产生油酸，增加皮肤细胞的周转率，从而引起头皮屑。

症状：白色或黄色头皮屑，瘙痒。

4.造型产品引起的头皮屑

如果你经常使用不同的造型产品塑造头发，你得马上停下来了。使用过多的造型产品，如调理剂、定型喷雾、发蜡、或发胶，都会使它们在头皮上留置堆积起来。

这种堆积容易结合污垢和死皮细胞形成头皮屑，事实上，它也可能导致脱发。

症状：白色或黄色的头皮屑，刺激，头发脱落。

5.脂溢性皮炎致头皮屑

脂溢性皮炎是一种慢性炎症性皮肤病，可在你身体的某些部位发生，一般这些部位都有较多的皮脂腺。

这包括你的头皮，脖子，耳朵后面，脸和眉毛。应激反应和激素变化可能引发脂溢性皮炎。

症状：白色或黄色头皮屑，鳞片，油腻，发红，刺激。

6.银屑病致头皮屑

银屑病是一种慢性皮肤疾病，免疫系统开始攻击健康的皮肤组织。这导致了新的皮肤细胞的快速产生，而旧的死皮还没有机会剥落。结果是在你的头皮、脖子、膝盖和背部形成厚厚的银色鳞片。

症状：银色鳞片，厚厚的白色头皮屑，发红，轻微瘙痒。

对于那些头皮屑缠身的人来说，经常受苦于头皮屑，你不仅没完没了地盯着它，而且当你和别人在一起时，你也会感到尴尬或羞愧。

但我们不一定要这样坐以待毙。头皮屑可以很容易地通过一些护发产品的帮助及以下一些简单的方法得到改善和治疗。

二、预防头皮屑的技巧

（1）护发产品选择

  有大量的去头皮屑洗发水，你可以用它来去除头皮屑。您所需要做的就是挑选一款包含以下成分之一的：酮康唑， 水杨酸，硫化硒，煤焦油，吡啶硫酮锌，

一些重要的营养，你需要包含在你的饮食中，以防止头皮屑如：锌，维生素B，脂肪。

避免过多使用化学类产品造型，如烫发剂，染发剂等。

定期用非酸性的洗发水洗头发。

减少使用过多的造型类产品。

（2）天然护发方法

胡芦巴籽：浸泡2汤匙胡芦巴种子一夜，并将其磨成糊状。把这个膏涂在头皮上，大约30分钟，然后用肥皂和水把它洗掉。

山茶油：用山茶油按摩头皮10分钟，隔夜使用。第二天早上用水和温和的洗发水把它洗掉。

苹果醋：将2杯苹果醋倒入2杯水中，洗头后，用其清洗头皮，按摩几分钟，然后用水冲洗。

小苏打：将3汤匙小苏打和3汤匙柠檬汁混入一碗苹果醋中，用其清洗头皮，按摩几分钟，然后用水冲洗。

所以，正如你所看到的，你不需要花一大笔钱来摆脱头皮屑。

只要改变一下你的护发习惯，利用一些日常简单护发措施，就能帮助你有效地解决这个问题。