南瓜子的药用功效与禁忌

一、南瓜子的医药功效与作用：

1、驱虫作用：南瓜子含有丰富的脂肪油、蛋白质、胡萝卜素、维生素等，对绦虫、蛔虫等寄生虫有明显的驱虫作用。特别是对血吸虫有很强的杀灭作用。

2、预防前列腺疾病：南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾病具有很好的药用功效。研究发现前列腺病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。

3、降压作用：南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

4、预防肾结石：南瓜子中含有大量磷质，常吃南瓜子，吸收其磷质，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外。

5、改善睡眠质量：南瓜子中的色氨酸能够帮助身体产生血清素，这是一种重要的神经递质，对于改善睡眠质量至关重要。

二、南瓜子的禁忌：

1、不宜过量食用：南瓜子一次吃30克到50克没有关系的，吃多了会有恶心的感觉，那是太油腻了，肝吃不消了。

2、肝病患者不宜食用：吃南瓜子可能会引起并加重肝内脂肪浸润，对于患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说，是不太适合食用的。