跑步这些年一些事（十）

2022年运动小结

西历2022年己然成了历史。这一年作为本人，在强身健体方面却是一个具有开元性的重要纪年。

全年依然晨跑计248天，比去年多跑31天，未跑步107天，其中因出差或事务未跑45天，节日（含中元）14天，病痛停跑（新冠病毒感感染影响）10天，雨雪天21个，故意间停17次。手机统计全年跑1398.8km，比2021年多跑了213.8km。

2022年3月10起，开始学习哑铃等训练，全年计晨练213天。