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《心理异常诊治》笔记(5

(2022-03-30 09:37:05)
标签:

健康

教育

医药

分类: 医药
                       《实用心理异常诊断及其矫治》读书笔记

7、无端烦恼

无端烦恼是指无缘无故烦燥苦恼的消极情绪。

无端烦恼产生的情景比较宽阔,但都是通过主观想象建立在"假设"基础上的,如生活顺利时担心天有不测风云而生烦恼,子女尚幼担心将来考不上大学而生烦恼,身体偶有不适担心罹患重病而生烦恼,恋爱顺利担心对方变心而生烦恼,因而常会感到烦恼无处不在、无时不在。

无端烦恼与生活中正常的烦恼不同,正常烦恼皆有具体原因,如为生活拮据而烦恼,为失恋而烦恼等等,人皆有之;无端烦恼则是莫明烦恼、自寻烦恼,是无中生有地自我折磨,烦恼是徒劳而毫无结果的,"杞人忧天"就是这种无端烦恼的生动写照。

8、消沉

消沉是指心灰意冷、沮丧颓唐的消极情绪。

消沉通常在力不从心而使渴望变成失望、处处失意而抱怨命运不济以及受错误人生观影响而看破红尘时发生,这时就会萎靡颓废、浑浑噩噩,似乎已经"心死"。

消沉与委顿不完全相同,委顿虽也表现为精神不振,但同时也伴有躯体疲乏且常由躯体过度疲乏引起,持续时间也比较短;消沉则由失去实现希望的信心造成,与躯体疲乏无关,且持续时间也较长。

9、偏执

偏执是指表现为极端执拗、刚愎的人格缺陷。

偏执常在以下一些情景中表现出来:有了些许成绩就自以为能力非凡而理应与成功相伴;听到不同意见就争辩反驳,一付即使不得理也不饶人的架势;有人胜过自己就忌恨和攻击,显得目中无人、唯我独尊;遇到挫折不勒马回缰,始终自以为是,不撞南墙不回头。总之,只相信自己而不信任别人,显得异常执拗任性、刚愎自用。

偏执与生活中常见的固执不同,固执是一意孤行、坚持己见,不能听取别人正确的意见,是"自尊心"过强的表现,通常不伴有自我能力非凡的错误认知;偏执则是以自我为中心,是"自信心"过强的表现,凡事耿耿于怀,好走极端,给人一种难以容忍的感觉。

10、孤僻

孤僻是指孤寡怪僻而不合群的人格缺陷。

孤僻通常在以下一些情景中表现得更为突出;别人不愿理睬自己而伤及自尊,与人交往而受到讥讽、侮辱、奚落和指责,遇到挫折而产生自卑等情况时,往往就会自我封闭,郁郁寡欢,拒人以千里之外,独来独往,高群索居,一付自我禁锢的样子,倘若与人不得不交往,也缺乏热情与活力。

孤僻与孤独不同,孤独是孤单寂寞的心态,通常渴望与人交往,独处时会产生被人遗弃的感觉,但与人交往时一切如常;孤僻则不合群,常伴有对他人戒备和鄙视心理,使人感到行为怪僻、奇特。

11、敌对

敌对是指与他人心理不相容而敌视、对抗他人的消极心态。

敌对通常在以下情景中表现出来:当他人轻视、指责和伤害自己时,不管是否是自己主观上的错觉,都会怒目相对、冷漠仇视;对自己看不顺眼的人,不管是否惹自己,都会冷眼相视、动辄非难。

敌对虽是攻击行为的潜在状态,但与攻击不完全相同,攻击是对他人的有意侵犯和破坏行为,从言语上的谩骂到行动上的暴力,都属于攻击的范畴;敌对则是一种敌视、对抗的情绪状态,一般仅限于攻击欲望而不转化为攻击行为,尽管敌对有时也有非难举动,但非难只是设置障碍,不具有攻击的进攻性和侵犯性。

12、狂热

狂热是指对某一事物表现出盲目热衷的、过度的、不合情理的热情的情绪缺陷。

狂热一般在迷恋、倾慕、感染和冲动的情景下发生。沉缅电脑游戏等是迷恋而不能自拔的结果;狂慕歌星等是倾慕而难以自制的结果;盲信伟人是受到伟人业绩、品格、气质等感染的结果;过火举动则是冲动而不听劝告、不顾后果而不易控制的结果。

狂热与热情不同,热情比较稳定持久、广泛、深厚和合乎情理,是一种积极的情绪状态;狂热则显得短暂、狭窄、浅显和违背情理,是一种消极的缺乏理智的情绪缺陷。

13、狂妄

狂妄是指极端放肆、极端高傲的心态和行为上的失衡。狂妄常表现为妄自尊大、自命不凡、口出狂言、目中无人、仿佛自己周围的人都是些鼠目寸光、酒囊饭袋之辈。

狂妄一般在与人议论或探讨某个问题时容易表现出来,这时,不管自己是否内行,都会情不自禁地高谈阔论、大放厥词。全然不顾他人感受,不给人留一点面子,大有“老子说的就是真理”,容不得他人多嘴的架势;狂妄也容易在他人的知识才干被褒扬时表现出来,这时,狂妄者就会嗤之以鼻,认为只有自己才有资格受此殊荣,于是大言不惭地自吹自擂,或者是贬低他人,把他人说得一无是处。

狂妄与骄傲不同。狂妄是骄傲的极端与畸形的形式,是自我中心的极端表现;骄傲是对自己长处的自满,尽管也有夸大的成分,把自己的长处说得花好稻好,但不会达到肆无忌惮、任意妄为的极端程度。

14、怯懦

怯懦是指胆怯懦弱的人格表现缺陷,通常表现为意志薄弱、情感脆弱、性格软弱。怯懦的人平时寡言少语、行动拘谨、逆来顺受、遇事退缩,遇到困难易惊惶失措,遇到挫折易自暴自弃。

怯懦更容易在与人交往时或处理具体事务时暴露出来。在与人交往时,约束自己的言行,寡言少语,行为拘谨,神态也显得极不自然,总是躲躲闪闪,畏畏缩缩;在处理具体事务时,总是过于谨小慎微,遇到难题能避则避、能推则推,没有主见,喜欢按他人的意愿办事,胆小怕事,害怕承担责任和非议。

怯懦与害羞不同。怯懦是软弱无能、畏避退缩的表现,是缺乏勇气、害怕困难的表现;害羞则是过分注重自我形象,过分注重自尊心的表现,是一种害臊的心态。

15、心理疲劳  

心理疲劳是指因心理精神原因而非生理躯体原因导致无精打采、精力不济等精神疲乏的心理机能消极状态。其最常见的表现是精神疲惫不堪、委靡不振,常给人一种心力交瘁的感觉。

心理疲劳通常发生在以下两种情景之中。一种是活动中长期处于紧张状态而且紧张程度过高,致使心理机能降低,难以承受精神压力而疲惫不堪;另一种是长期从事单调、乏味而令人厌烦的活动,致使兴味索然、情绪抵触、活力降低而委靡不振。

心理疲劳与生理性疲劳、病理性疲劳不同。心理疲劳因神经系统活动过于紧张或过于单调引发,削弱的是一个人的心理机能,表现的是精神疲乏;生理性疲劳由肌肉承担高强度或长时间的活动造成,削弱的是一个人的体力,表现的是肌肉疲劳,易恢复;病理性疲劳由各种躯体疾病造成,削弱的是生理机能,表现的是体虚乏力,只有躯体疾病治愈后才能恢复。

此外,一般心理问题的表现还有注意转移困难、记忆减退、忧郁、急躁、多疑、狭隘、孤独、攻击性、冲动、怯场等。

我们可以通过这些一般心理问题的表现特征,经常检查一下自己的心理状态是否良好。并运用疏导等方式对不良心理进行校正,以防其积累演变成心理障碍。


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