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这几天减肥初见成效,感觉浑身有劲儿多了,抵抗力也增强了,天气这么冷,居然没有感冒,这可真是一件幸福的事儿。 不过这几天因为运动量太大,导致我饭量增加,不过还好体重没有增加,因为我天天坚持喝水,锻炼,哈。以前超级不爱喝水的人,现在天天要喝几大杯,喝白开水真是很健康滴说。 下周还要坚持锻炼,有个好的身体比啥都强哈。
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#秋季有奖减肥赛# 又是阴天,真是伤不起呀。冻的我,只能运动来增加热量了,跑步以后,浑身暖和不少。晚上要试着跳绳,感觉这个挺好玩的。这几天天天运动,饭量大增啊,555555 @屋檐下的小雨 14:27
#秋季有奖减肥赛# 今天阴天,早晨五点钟就起来跑步了,路过菜市场,买了些小鱼回来,中午老公做的鱼酱,哈,还不错滴说。准备下午接着做50个仰卧起坐,一定要加油哟! @屋檐下的小雨 13:20
#秋季有奖减肥赛# 刚刚跳完绳,又喝了一大杯子水,我这汗哪,哗哗的,估计今天减肥很有成效啊。 @屋檐下的小雨 10:07
#秋季有奖减肥赛# 刚刚把小家伙送走,这才发现屋子里乱成一团糟了,收拾屋子,洗衣服,再楼上楼下的跑两圈,瞧我这一天忙的。今天准备再坐仰卧起坐五十个,一点一点增加哈,运动运动也暖和,这天太冷了。(*^__^*) @屋檐下的小雨 08:34
#秋季有奖健身赛# 今天周一,最忙的一天。事情一个接一个,弄到现在还没个头绪,明天看来又得大干一天了,这么忙也没耽误我减肥,做了十个仰卧起坐,腿酸的抬不起来了,估计是太长时间不运动腿的缘故,明天接着锻炼,加油加油加油。 @屋檐下的小雨 21:31
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